Что такое простуда

Содержание

Что такое простуда и как её лучше лечить

Что такое простуда

Простудные заболевания – довольно частое явление. Трудно найти человека, который бы не болел. Необходимо разобраться, что такое простуда, как она проявляется, каковы причины возникновения болезненного состояния и как с ней справляться?

Что понимают под простудой?

Что такое простуда? Простудными называют самые разные болезни, которые вызываются инфекцией и могут возникнуть не от переохлаждения. Простудой называют болезненное состояние человека после перенесённого переохлаждения организма. Через некоторое время после воздействия холода человек может почувствовать недомогание, которое может проявляться следующими симптомами:

  • Кашлем.
  • Чиханием.
  • Обильными выделениями из носа.
  • Ознобом.
  • Головной болью.
  • Повышением температуры тела.
  • Снижением аппетита.

Простудными часто называют целый ряд болезней:

  • Герпес.
  • Фарингит.
  • Парагрипп.
  • Ларингит.
  • Грипп.
  • ОРВИ.
  • Ангина. 
  • Бронхит.
  • Назофарингит.

Однако, все перечисленные названия относятся к заболеваниям, вызываемым вирусами или бактериями. Ими можно заразиться без пребывания на холоде. Почему же эти болезни постоянно называют простудными? Связаны ли они вообще с переохлаждением?

Инфекция и простуда

Инфекция передаётся воздушно-капельным путём, когда больной и здоровый находятся в одном помещении, попадая в дыхательные пути. Далее микроорганизмы начинают активно размножаться, вызывая болезненные симптомы. Человек может заболеть, не переохлаждаясь, если у него слабый иммунитет.

Причины его ослабления могут быть разными:

  • Перегрев.
  • Стресс.
  • Недостаток витаминов.
  • Недостаток белков (антитела создаются из белка).
  • Недосыпание.
  • Переутомление.

Значит,  эти заболевания вовсе не простудные. Существует ли тогда простуда, если да, тогда что это? Все перечисленные заболевания могут возникать без влияния холода.

Однако, после переохлаждения такие заболевания возникают часто, даже если человек ни с кем не общался.

Поэтому некоторые считают, что если не было контакта с больными, а человек заболел, то простуда – это только результат переохлаждения, а не инфекция.

Переохлаждение – одна из самых частых причин, ослабляющих иммунитет. Поэтому при контакте с больным организм не справляется с микробами и человек начинает болеть. Потому грипп, ОРВИ и другие инфекционные процессы принято называть простудными. Чаще всего это так и есть.

Бывает ли простуда без инфекции?

Почему же человек может заболеть после длительного пребывания на холоде без контакта с больными. Значит, существует просто неинфекционная простуда? Действительно, иногда можно заболеть после того как сильно промёрзнет, ни с кем не общаясь. Но, все- таки, без инфекции дело не обходится.

Микробы в воздухе присутствуют всегда. Они имеются и в организме, особенно, когда есть хроническое воспалительное заболевание.  Но организм борется с ними и человек не болеет. Переохлаждение резко снижает защитные силы. Тогда вирусы или бактерии начинают свою бурную деятельность.

Например, вирус герпеса, однажды попав к человеку, живёт там преспокойненько в нервных узлах. Он не проявляет себя никак, но стоит организму ослабнуть, тут же появляются пузырьки на губах, в носу, иногда на поверхности носа. Тогда люди говорят, что появилась «простуда на губах».

Что делать, если человек заболел?

Во-первых, чтобы избежать осложнений, нужно лежать, а не ходить по улице. Во-вторых, для облегчения состояния необходимо бороться с симптомами. Существуют средства для снятия отёка слизистой носа. Когда нос не дышит, в мозг не поступает достаточно кислорода и тогда болит голова.

Восстановление носового дыхания поможет чувствовать себя более комфортно, нормально спать. Головная боль вызывается ещё и вирусной интоксикацией. Для её уменьшения необходимо много пить. Тёплое питье помогает при кашле. Антибиотики можно принимать только, при бактериальной природе заболевания. На вирусы они не действуют. Снижать температуру необходимо, если она выше 38.

Профилактика

Необходимо избегать факторов, ослабляющих организм. Важно укреплять защитные силы:

  • Питаться сбалансированно (чтобы в еде содержались белки, витамины, особенно, аскорбиновая кислота).
  • Достаточно спать.
  • Закаляться.
  • Чаще бывать на улице, одеваться по погоде.
  • Заниматься физкультурой.
  • Все просто, но это даёт хорошие результаты, если выполнять.

Вывод: Любое простудное заболевание имеет инфекционную природу. Но переохлаждение – наиболее частый фактор, влияющий на возникновение болезненных симптомов.

Интересное видео

Источник: http://prostuda.org/voprosy/cto-takoe-prostuda

Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

Что такое простуда

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах.

Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус.

На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов. Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

  1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
  2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
  3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

  1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
  2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
  3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
  4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так, но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

  1. Симптомы не проходят уже три недели.
  2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
  3. Стало трудно дышать.
  4. Появилась боль в груди.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-lechit-prostudu/

Что такое простуда: вирус это или нет, как отличить и определить

Что такое простуда

Что такое простуда? Это общепринятое, и совсем ненаучное название большой группы острых респираторных заболеваний, которые может вызвать тот или иной вирус и болезнетворные бактерии.

Многие относятся к простуде несерьезно, считая ее незначительным расстройством здоровья, вызванным обычным переохлаждением, которое быстро пройдет даже если ничего не предпринимать.

Стало вполне нормальным не обращаться с такой проблемой к врачам, а справляться с ней своими силами. Или даже не пытаться этого делать, как большинство занятых людей, переносящих болезнь на ногах.

Но ни в коем случае нельзя забывать о том, что простуду вызывает очень опасная вирусная или микробная инфекция, которая сама ни коем образом не покинет организм. Без возбудителей инфекции простуда попросту не возникает.

Если не предпринимать никаких действий, не замечать симптомов болезни и пустить ее на самотек, можно заработать серьезные осложнения, от которых избавиться будет гораздо сложнее, нежели от болезни

Как бы ни казалось, что ничего серьезного проблема не несет и причин беспокоиться нет, статистика предупреждает об обратном:

  • Ежегодно простудный вирус поражает людей в следующей закономерности: взрослого человека – три раза, школьника – четыре, дошкольника – до шести раз;
  • Из всех годовых случаев, летальный исход в случае заболевания простудой составляет до 30%.

Возбудители

Важно знать! Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара.

Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

Читать далее.. »

Основной возбудитель простудных заболеваний – вирус. На его счет приходятся 90% всех болезней. Но не стоит забывать о тех 10%, вызванных бактериями и другими патогенами.

Вирус – очень опасная и крошечная неклеточная форма жизни. Он состоит из генетического материала, способного прикрепляться к клеткам организма человека и даже изменять их геном.

Вирус быстро размножается в захваченной им клетке, питаясь ею, до полного ее уничтожения. Затем, он переходит в другие клетки, все время мутируя, и распространяясь в теле больного с весьма быстрой скоростью.

Разновидностей вирусов не мало, и каждая может оказаться смертельной для человека:

  1. Ортомиксовирусы – грипп А и В;
  2. Парамксовирусы – парагрипп, респираторно-синцитальный вирус;
  3. Коронавирусы – их в свою очередь насчитывается 13 видов;
  4. Ликорновирусы – 113 серотипов;
  5. Реовирусы – 3 серотипа;
  6. Аденовирусы – 47 серотипов;
  7. Герпесвирусы – герпесы 1, 5 и 4 типа.

Лекарства против многих РНК-вирусов нет. Потому что они способны очень быстро изменяться, мутировать – наука попросту не успевает создавать какие-либо препараты, так как каждый раз имеют дело с новым видом. Вирусы же, содержащие ДНК весьма устойчивые ко многим факторам, например, низкой температуре, высушиванию.

Они способны долго оставаться в организме, вызывая заболевания в хронической их форме. С ними бороться сложнее всего. Но есть один плюс – они нестойки к высокой температуре, и могут «сгорать» в такой среде.

Разновидности бактерий также многообразны. Но несмотря на различность флоры, все они схожи в своей способности к гнойным воспалениям. Они, как ничто способны вывести из строя целую систему, поражая каждый орган. В отличие от вирусов, в клетки организма они не пробираются и уничтожить их можно антибактериальными препаратами. Существует только два вида флоры:

  1. Условно-патогенная. Она охватывает представителей обычного состава слизистых оболочек: стафилококка, стрептококка, энтерококка, и других им подобных;
  2. Патогенная. Это пневмококк, гемофильная палочка, золотистый стафилококк, клебсиелла, кишечная палочка.

Помимо этого, в природе имеются другие возбудители инфекций – хламидии, легионеллы.

Причины возникновения

Чаще всего, инфицирование происходит при контакте с больным или носителем вируса, бактерии. При чем, иногда, больной, способный заразить простудными заболеваниями может 1-2 дня уже быть опасным, но не иметь каких-либо симптомов.

Стандартный период, в который можно заразиться инфекцией от болеющего – за два дня до появления у него симптомов до двух недель прогрессирующей болезни. То есть, практически весь период, за исключением пары дней, когда простуда уже отступила и лечение завершается.

Заражение происходит воздушно-капельным или контактно-бытовым путями, поэтому, желательно находиться рядом с инфицированным в медицинской маске и каждодневно дезинфицировать все поверхности в помещении.

Но, даже если произошел какой-либо контакт с инфекцией, нет гарантий, что произойдет заражение. Этот факт зависит от некоторых факторов, предрасполагающих к вирусам простуды. Во-первых, это расшатанный иммунитет, в следствии следующих причин:

  • Частые заболевания простудного характера;
  • Переохлаждение;
  • Стрессы и нередкие переживания.

Помимо этого, существуют группы риска среди таких людей, как:

  • Дети до трёх лет;
  • Пожилые люди после 65-ти лет;
  • Страдающие от иммунодефицита: болезни крови, онкология, ВИЧ, перенесшие операции по удалению селезенки;
  • Лица, имеющие какие-либо хронические заболевания.

Обобщив, можно сказать, что главный фактор предрасположенности к заражению простудой – это слабый иммунитет.

Симптомы

Одним из основных симптомов простуды является повышенная температура.

Назвать конкретного возбудителя инфекции (вирус это или какая другая инфекция) по ней невозможно, а вот то, что он точно имеется – факт на лицо.

Вообще, температура – это реакция иммунитета на какой-либо инородный объект в организме. И тем не менее, есть ситуации, при которых наблюдается иногда простуда без температуры.

Иммунная система начинает всеми силами пытаться уничтожить его, от чего и появляется температурный симптом. Сила реакции зависит от самого иммунитета: у кого-то она не поднимается выше 38 градусов на протяжении всей болезни, а у кого-то зашкаливает, доходя до 40 с первых же часов заражения.

Слишком высокая температура, называемая лихорадкой, чрезвычайно опасна. У детей она может вызвать нейротоксикоз, а у взрослых – отек головного мозга, резкое падение давления и потерю сознания. Риск повышается у пожилых людей и детей до трех лет.

Если такая высокая температура держится, не спадая, до трех дней – это признак развития какого-либо из осложнений. Или же у больного вовсе не простуда, а что-то еще более серьезное.

При возникновении лихорадки необходимо принимать жаропонижающие. Если эффект не наступает, следует вызывать врача.

Симптомы интоксикации организма при появлении простуды являются главными спутниками повышенной температуры:

  1. Слабость и вялость;
  2. Головные боли и головокружение;
  3. Боли в мышцах (практически всегда такой признак вызывает вирус гриппа);
  4. Снижение аппетита;
  5. Покраснение кожи лица и шеи;

Это происходит по причине отравляющего действия токсинов возбудителей простуды. Симптомы интоксикации напрямую зависят от температуры: чем она ниже, тем меньше вреда принесет организму интоксикация. В этот период важно принимать как можно больше жидкости.

Следующий симптом, без которого не проходит ни одна простуда – заложенность носа. Слизистые носа отекают и воспаляются, начинается выделение слизи. Происходит раздражение и срабатывает защитная реакция – чихание. Таким способом организм старается избавиться от вредоносной слизи и освободить дыхательные пути.

Заложенность может появляться как отдельный симптом простуды, так и быть сигналом к другим, самостоятельным заболеваниям носовой полости.

Когда причиной инфекции становится вирус, слизь, выделяемая при насморке, имеет прозрачную вязкую структуру. При наличии бактериального заражения, она принимает желтый или зеленоватый цвет. В любом случае очень важно очищать носовые ходы любыми способами: медицинскими или народными.

Если появляются такие симптомы, как:

  • Боли справа и слева от носа, в области переносицы;
  • Гнусавый голос;
  • Заложенность носа не проходит даже после приёма препаратов.

Значит, обычный насморк перешел в серьезное осложнение – гайморит, фронит и т.д. в этом случае, необходимо назначать антибиотики.

Частый симптом простуды – головная боль. Она бывает разной и важно уметь ее классифицировать:

  1. Локальная – боль в областях висков и лба;
  2. При высокой температуре – разлитая, интенсивная;
  3. Ноющая, постоянная боль в области лба и носа – признак гайморита, синусита, фронита;
  4. Пульсирующая – симптом не простуды, а уже чего-то другого. Необходимо обратиться с этим вопросом к врачу.

Снять головную боль могут только медицинские препараты, например, анальгетики. Кроме того, необходим прием жаропонижающих, так как во время простуды боль возникает, как следствие повышенное температуры.

Симптом, не всегда появляющийся, когда настигает простуда и возможно указывающий на наличие осложнений – боль и першение в горле. При простуде симптом может быть незначительным, но, если начинаются осложнения – боль может быть очень сильной. Признаки проявления симптома легко узнаваемы:

  • При инфекции, причиной которой стал вирус, боль незначительная, при бактериальном заражении – интенсивная. Часто, она вызывает неудобства во время приема пищи. Больному становится трудно глотать. В этом случае, нельзя ранить воспалённое горло, необходимо перейти на бульоны и мягкую пищу;
  • Покраснение всего горла и глотки;
  • Увеличение миндалин. При бактериальном заражении появляется белый налет, вирус же подобного симптома не дает;

Часто, боль в горле может стать симптомами начинающейся ангины. В этом случае ни в коем случае нельзя пускать на самотек и пытаться справиться с болезнью самостоятельно. Важно посетить врача, который назначит лечение.

Одним из частых симптомов, которые «любит» простуда, это кашель. Один из самых неприятнейших сопровождающих любых заболеваний. Кашель, настигающий обычно вечером и ночью, способен вымотать больного, лишая его нормального сна, который при болезни так необходим.

Кашель бывает двух видов:

  1. Сухой. Он появляется первым, любит накатывать приступами и долго не проходит. В следствии раздражения бактериями или вирусом слизистой горла и дыхательных путей, начинается сухой, лающий, продирающий кашель, идущий будто из самих легких. Он очень болезненный и нуждается в срочном лечении. Назначаются отхаркивающие, разжижающие и выводящие мокроту из бронхов лекарства. Сам по себе такой кашель не пройдет, его нужно лечить. Хорошо помогают сиропы и спреи (ингаляторы). Они не приносят дополнительного раздражения и не ранят больное горло.
  1. Мокрый. Этот кашель приходит после приема отхаркивающих средств. Он менее болезненный, но неприятный, так как идет освобождение бронхов от слизи. Мокрота может быть прозрачной и вязкой, либо желтой и зеленоватой. Это зависит от характера инфекции: бактерия виновница заражения или вирус. Его так же нужно лечить, дабы ускорить процесс.

Ни в коем случае нельзя принимать какие-либо средства без консультации у врача. Самолечением можно навредить себе еще больше.

Любая простуда, принесшая кашель не проходит без болей в грудной клетке. Незначительная, она является причиной кашля, но, если боль частая и в основном при вдохе или выдохе, исходит «из глубины» при кашлевых толчках – это серьезный симптом, возможно указывающий на воспаление легких.

Так же, опасным симптомом может стать резкая, внезапная боль в грудной клетке. В этом случае, нужна срочная госпитализация больного.

Редким симптомом простуды становится сыпь на теле. Она может быть вызвана разными причинами, и в любом случае требует вызова врача, так как может стать сигналом чего-то помимо простудного заболевания.

Основные поводы для обращения к врачу

Бывают ситуации, когда необходима срочная госпитализация. Не всегда такие ситуации узнают, а ведь не вовремя оказанная медицинская помощь в этих случаях может стоить жизни больного:

  1. Ранний детский возраст;
  2. Не спадающая температура свыше 38 градусов;
  3. Пульсирующая головная боль, терпеть которую невыносимо;
  4. Сыпь на теле;
  5. Выраженная слабость и резкая боль в груди при кашле;
  6. Появление болей в животе. В основном такое может случиться у детей;
  7. Пожилой возраст от 65-ти лет;
  8. Наличие у больного хронических заболеваний. Например, бронхит или гайморит;
  9. Присутствие других серьезных заболеваний во время простуды (онкология, заболевания крови, почечная недостаточность и др).

Уникального средства от проблемы нет. Невозможно и предугадать ее появление. Но независимо от того, как именно настигла эта болезнь, важно не пускать ее на самотек.

Простуда, вирус ей виной или бактериальная инфекция, способна тащить за собой другие, более серьезные заболевания.

Потому, очень важно обратиться к врачу при первых же симптомах, и начать лечение своевременно, о чем рассказано в видео в той статье.

Источник: http://stopgripp.ru/bolezn/prostyl/prostuda.html

Что такое простуда

Что такое простуда

Простуда – это обобщенное наименование для определения ряда неосложненных инфекций дыхательных путей, вызывающих воспаление слизистых оболочек носа и горла. Но в подобном контексте термин употребляют люди, далекие от медицины.

Если обратиться к толковым словарям в поисках определения этого слова, то в большинстве случаев можно обнаружить, что простудой именуют болезнь, которая вызвана переохлаждением организма, а никак не вирусными инфекциями.

Для того, чтобы простудиться достаточно промочить ноги в луже, перемерзнуть на остановке в ожидании автобуса или, например, выпить холодного сока. Но как правило, когда люди произносят фразу: «Я простыл», в большинстве случае речь идёт о банальной вирусной инфекции.

Именно поэтому в контексте данной статьи слово простудабудет рассматриваться в качестве синонима ОРВИ.

Вирусов простуды существует великое множество, их более 250. Именно поэтому разработать комплексную вакцину от них ученым пока не удалось.

Наиболее часто встречающиеся – это риновирусы, они в первую очередь воздействуют на слизистую оболочку носа и являются распространенной причиной возникновения простудных заболеваний.

  Избежать столкновения с ними практически невозможно, именно поэтому не существует людей, которым бы удалось в своей жизни избежать простуды. Но понимая причины, вызывающие проблемы в организме, можно помочь ему быстрее справиться с недугом, а также отличить от более серьезного заболевания, такого как грипп.

Признаки и симптомы простуды

Самостоятельно бывает довольно трудно отличить, какая болезнь сразила организм – простудаили грипп. Но если обратиться к врачу возможности нет, то симптоматику стоит изучить досконально:

  1. Первой и самой явной чертой всех ОРВИ является затрудненное носовое дыхание. Если есть вероятность того, что причиной отека может быть аллергия, то следует обращать внимание на сопутствующие признаки заболевания;
  2. Боль и першение в горлетакже являются постоянными спутниками простуды;
  3. Небольшое повышение температуры тела: максимальная отметка при простудных заболеваниях – 38,2 – 38,5 градуса;
  4. По прошествии первых суток к этим неприятным спутникам болезни добавляется кашель и насморк.

Первый признак простуды

Заложенность носаявляется не только первым, но и едва ли не главным признаком простудного заболевания, по которому его можно отличить, например, от ангины. В первые сутки прогрессирования болезни отделяемый секрет прозрачный и жидкий. Выделения обильные, довольно часто вызывают чихание, а также зуд в носу с покраснением глаз.

Спустя 24 часа после начала ОРВИ секрет становится более густым и вязким. Его цвет темнеет.

Пугаться этого не стоит, подобное изменение окраски не означает что, присоединилась бактериальная инфекция, а свидетельствует о начале выздоровления.

Организм активно борется с инфекцией, в носу погибают основные враги всех вирусов, попавших в его клетки – лейкоциты. Именно они придают слизистым выделениям более темный цвет. Поэтому антибиотики в этой ситуации применять не следует.

Важно знать отличия аллергии от простудного заболевания, так как, и в том, и в другом случае появляются обильные выделения из носа, чихание и зуд. Но при этом аллергиядлится намного дольше, иногда до нескольких месяцев, а симптомы простуды исчезают уже на 8 день лечения.

Отек слизистой при контакте с аллергеном проявляется мгновенно, в то время как при простудном заболевании начинает развиваться постепенно с планомерным ухудшением состояния.

Главный отличительный признак аллергии от ОРВИ – при простуде всегда повышается температура, пусть даже в незначительных пределах, при аллергии этого не происходит никогда. Естественно, что и лечатся эти заболевания по-разному.

Высокая температура без признаков простуды

Показатели на градуснике выше отметки 38,5 обязательно должны насторожить человека.

Если же подобные значения ещё и не сопровождаются характерными признаками простуды, то к врачу следует обращаться как можно скорее.

 Грипп является одной из распространенных причин повышения температуры тела до подобных значений, ему сопутствуют такие симптомы, как: ломота в теле и суставах, общая слабость, резь в глазах, озноб.

Поднятие температуры до высоких значений может происходить из-за массы иных заболеваний, а не только по причине попадания в организм вируса гриппа.

Это воспаления типа:

  • бактериального характера, например, пиелонефрит, тонзиллит, менингит и пр.;
  • инфекции: туберкулез, тиф, ВИЧ и т. д.;
  • грибковые и паразитарные поражения: мононуклеозмалярия, кандидоз и пр.;
  • онкология: опухоли, лимфомы, лейкимии и т. д.;
  • системные воспаления, как: ревматизм, артритволчанка и пр.

Именно потому, что поднятие температуры до высоких значений без присоединения симптомов простудного заболевания – это весьма грозный знак, обращаться к врачу стоит в обязательном порядке.

Основные причины простуды

Если говорить о простуде в контексте ОРВИ, то единственной причиной её возникновения является вирус и других вариантов здесь быть не может. Но совсем другое дело, что вирус начинает свою жизнедеятельность не в каждой клетке, а лишь в той, которая не оказывает ему достойного сопротивления.

Именно поэтому в качестве косвенных факторов, которые могут повлиять на частоту возникновения у человека простудных заболеваний можно выделить следующие:

  1. Переохлаждение. Оно опасно как в холодную, так и в жаркую погоду. Иногда бывает достаточно промочить ноги, полакомиться мороженым или постоять на сквозняке, как через несколько часов все признаки простуды будут «налицо». Сосудынеподготовленного человека не успевают перестроиться и адекватно среагировать на перепад температуры, вследствие чего появляется насморк, краснеет горло и т. д.;
  2. Стресс также может стать косвенным виновником частых простуд. Большинство людей относятся к этой причине как к незаслуживающей внимания, однако, это далеко не так. Нервное напряжение пагубно сказывается на иммунитете ничуть не меньше, чем переохлаждение. Но так как избежать стрессовых ситуаций невозможно, стоит научиться контролировать свои эмоции и принимать натуральные успокоительные;
  3. Любое хроническое заболевание в острой фазе нарушает нормальный баланс организма и снижает иммунитет. Довольно распространены такие случаи, когда на фоне проявлений язвенной болезни или сахарного диабета человек начинает страдать частыми простудами;
  4. Неправильное питание, отравления, алкоголь и курение, естественно, негативно влияют на состояние иммунитета. Если устранить эти факторы, то и простудные заболевания начнут обходить стороной.

Все эти обстоятельства негативно отражаются на организме и становятся причиной того, что вирусы начинают активнее атаковать незащищенные клетки. Чем слабее иммунитет, тем меньше сил для сопротивления инфекций имеет человек и тем чаще он болеет.

Причины частых простуд

Переболеть простудой 2 раза в год взрослому человеку абсолютно не страшно. Но вот когда заболевания настигает более 5 раз, а ещё сопровождается различными осложнениями, тогда пора побеспокоиться о своем здоровье.

Признаки, которые говорят об ослаблении защитных сил организма:

  • Частые простудные заболевания;
  • Обострение хронических болезней;
  • Слабость, нарушения сна и чрезмерная утомляемость;
  • Немотивированная агрессия;
  • Сбои в работе ЖКТ;
  • Видимые изменения в состоянии кожных покровов – сухость, шелушение и пр.

Для того, чтобы простудане настигала каждые 2 – 3 месяца необходимо поднимать иммунитет различными способами.

К физиологическим можно отнести полноценное питание, с обязательным включением белковой пищи, кисломолочных продуктов и витаминов, занятия спортом и грамотный распорядок дня, а также закаливание.

К фармакологическим методам повышения сопротивляемости организма вирусам, относятся употребление природных адаптогенов, например, эхинацеи и женьшеня, а также пребиотиков и гомеопатических средств. Что касается иммуномодуляторов, то перед началом приема консультация врача обязательна.

Возможные осложнения после простуды

Как правило, любая простудадлится в среднем неделю и бесследно проходит. Но бывает и так, что после перенесенной болезни возникают осложнения.

Часто после простуды может развиваться синусит. Эта болезнь выражается в воспалении придаточных пазух носа, протоки закупориваются, вследствие этого они наполняются слизью, возникает боль в области лица и глаз, поднимается температура.

Простуда может осложниться бронхитом. Для течения данной болезни характерен кашель с отделением вязкой желтой мокроты. Чаще всего организм человека самостоятельно справляется с этой болезнью. Но если появляется одышка, то без медикаментозного лечения не обойтись.

Простуда может осложняться тонзиллитом. При этом в первую очередь поражаются миндалины, которые находятся в горле и именуются гландами. На них появляется белый налет, и возникают болезненные ощущения при глотании. Наиболее тяжелые случаи сопровождаются повышением температуры и полным отказом от принятия пищи.

Нередко простудасопровождается отитом, то есть воспалением среднего уха. Симптомы заболевания ярко выражены – это боль в ушах, нарушение сна, при прорыве барабанной перепонки появляются выделения и поднимается температура.

Простуда может вызывать обострение ранее имевшихся хронических заболеваний и усугублять их течение. Это относится к сахарному диабету, ВИЧ – инфекции, эмфиземе и некоторым другим.

Несколько поводов обратиться к врачу после перенесенной простуды:

  1. Боль в ушах или пазухах носа, при надавливании на глаза или при наклоне;
  2. Температуравыше 38,5°С;
  3. Затяжной кашель с отделением мокроты и наличие одышки;
  4. Простуда не проходит по истечении 2 недель, а её симптомы ухудшаются.

Держится температура 37 после простуды – что делать

Довольно часто после перенесенного простудного заболевания можно наблюдать незначительное повышение температуры до 37,2 градусов.

При обнаружении подобных значений на термометре следует обратить внимание на такие показатели, как:

  1. Нарушено ли общее самочувствие;
  2. Есть ли по истечении двух и более недель остаточные признаки простуды;
  3. Имеются ли симптомы, указывающие на возникновение осложнений после простуды.

Многие врачи склоняются к мнению, что после некоторых инфекций дыхательных путей, проходящих в тяжелой форме, повышение температуры тела может наблюдаться на протяжении ещё 2 недель.

Никаких препаратов при этом принимать не следует, желательно соблюдать следующие рекомендации:

  • По возможности оставаться дома, больше отдыхать, не нагружать свой рацион жирной пищей и употреблять как можно больше жидкости;
  • Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов;
  • Можно поддержать свой организм, употребляя внутрь различные травяные чай и отвары.

Эти методы действенны в отношении температуры, не превышающей порог в 37,2 градуса, и если при этом общее состояние не нарушено.

При ухудшении самочувствия необходимо обратиться за консультацией к врачу, который проведет осмотр и сделает соответствующие назначения.

Как правило, общий и клинический анализ крови в подобных случаях являются весьма информативными и позволяют определить и предотвратить начало возможного осложнения.

Итак, простудным заболеваниям подвержены все люди. Симптомы могут быть в большей или меньшей степени выражены, но для ОРВИ всегда характерны: насморк, боли в горле и незначительное повышение температуры. Причина, приводящая к появлению заболевания – это попавший в организм вирус.

Под маской обычной простуды могут скрываться другие, более грозные болезни, например, грипп. Поэтому симптоматику ОРВИ знать жизненно необходимо. На фоне ослабленного рядом факторов иммунитета, простуды могут возникать чаще, чем обычно.

Подобные состояния грозят развитием осложнений и требуют врачебной помощи.

Понимая, что происходит с организмом в момент простуды, всегда можно оказать ему адекватную помощь в борьбе с инфекцией.

Источник: https://health.propto.ru/illness/chto-takoe-prostuda

Что такое простуда и как ее лечить

Что такое простуда

  • Что такое простуда и как она устроена
  • Источники простудных заболеваний
  • Фактор риска
  • Как лечить простуду
  • Защитные силы

Мало кто обходится в межсезонье без простуды. Так что большинство людей считают, что умеют болеть простудой и знают, чем ее лечить. И ошибаются.

Простуда – самое распространенное заболевание. Неудивительно, что вокруг него множество мифов и опасных заблуждений. Да и загадок хватает.

Например, мало кому известно, что пожилые люди подхватывают простуду реже молодых, а передать вирус через поцелуй сложнее, чем путем простого рукопожатия.

Молоко, любимый напиток болеющих, только ухудшает состояние, а максимально заразной инфекция становиться уже через 48 часов после попадания в организм, когда человек еще не чувствует никаких признаков заболевания. И это далеко не все неожиданные факты о простуде.

Простуду легко отличить от других «демисезонных» болезней. Ее главные признаки — легкая головная боль, сильный насморк, першение в горле, усталость и небольшое повышение температуры, не выше 37 градусов.

Мигрень, ломота в теле, высокая температура и острая боль в горле характерны для гриппа, а лающий кашель и осипший голос — для ларингита, воспаления гортани. Сухой мучительный кашель, который через два-три дня переходит в мокрый, означает, что вы заболели бронхитом.

Боль при глотании, высокая температура и увеличение лимфоузлов на шее — верные признаки ангины.

Пять процентов подхвативших вирусную инфекцию заболевают простудой, и только 75 процентов ощущают ее симптомы. Один и тот же возбудитель может вызвать у кого-то лишь легкую головную боль, а у кого-то — сильнейший насморк и кашель.

Простуда начинается с легкой боли и першения в горле, к которым быстро подключается насморк. На первом этапе слизистые выделения жидкие и обильные, а примерно на третий день болезни загустевают и приобретают желтоватый оттенок. На четвертый-пятый день обычно присоединяется кашель, который может длиться до четырех недель. А вот остальные симптомы в норме проходят за те самые семь дней.

Что такое простуда и как она устроена

За словом «простуда» на самом деле скрываются десятки болезней, вызываемых разными вредоносными микроорганизмами.

Но все они провоцируют одни и те же симптомы — насморк, боль в горле, ломоту во всем теле, озноб.

Главные возбудители простуды — разнообразные вирусы (аденовирусы, риновирусы, реовирусы), которые попадают в организм через верхние дыхательные пути и запускают в них довольно сложные процессы.

Болезнь дыхательных путей, вызванную вирусом, нетрудно отличить от бактериальной инфекции. Бактерии почти всегда провоцируют густые гнойные выделения, а при вирусных заболеваниях они прозрачные и водянистые.

Кроме того, у вирусов очень короткий инкубационный период, от 24 до 72 часов, а бактериальной флоре требуется несколько дней, чтобы активизироваться. Лучший способ точно выяснить, чем именно вы заболели, — сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой.

При бактериальной инфекции увеличивается число лейкоцитов, а при вирусной повышаются лимфоциты.

Фактически «простудные» вирусы используют нас в качестве инкубаторов: для размножения им необходимы живые организмы. Вирус буквально заставляет клетку работать на себя, пользуясь ее питательной средой.

Клетка постепенно ослабевает, ее иммунная защита снижается и открывает доступ другим микроорганизмам. Именно поэтому классическая простуда часто осложняется бактериальными инфекциями — например, гнойным отитом.

А классический простудный озноб и легкая тошнота появляются вследствие настоящего мини-отравления: продукты распада умирающих клеток попадают в кровь и вызывают интоксикацию.

Во время простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи, которая хранится в нескольких полостях черепа. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуется много «отходов» — токсинов, которые нужно вымывать из организма.

В результате количество слизистых выделений увеличивается в несколько раз, но железы не могут их нормально регулировать, поэтому жидкость застаивается в носовых пазухах.

Именно поэтому простуде свойственны одновременно сильный насморк, с помощью которого организм стремится избавиться от инфекции.

Источники простудных заболеваний

Пик распространения простуды приходится не на зиму, как принято считать, а на весну. В это время иммунитет ослаблен из-за недостатка витаминов и солнечного света в холодные месяцы, а весенние перепады температуры слегка травмируют слизистую. В результате клетки не могут активно отражать вирусные атаки.

В последние десятилетия утверждение о том, что простуда возникает от переохлаждения, считалось мифом, ведь инфекционная природа заболевания хорошо изучена. Но недавнее исследование, проведенное иммунобиологами из Йельского университета, доказывает: не стоит отмахиваться от бабушкиных просьб одеться потеплее.

Ученые выяснили, что жизнедеятельность риновирусов, вызывающих простуду, напрямую зависит от низкой температуры. Если человеческий нос остывает до 33 градусов, вирусы могут с комфортом в нем жить и размножаться, а сопротивление захваченных ими клеток ослабевает. Хотя переохлаждение и не может вызвать болезнь само по себе, оно ослабляет иммунитет и открывает дорогу вредным микроорганизмам.

Обычно простуда передается воздушно-капельным путем: когда больной кашляет или чихает, вирусы разлетаются в воздухе, а затем попадают в носоглотку других людей. Часто этот путь сокращается на одну ступень: если заразный объект находится рядом и активно чихает, вирусы благополучно переместятся с одной слизистой на другую.

Вирусы также успешно передаются при прямом контакте с больным человеком. Ему достаточно потрогать свой нос, а затем пожать собеседнику руку: если в течение двух-трех часов тот прикоснется к собственному лицу, то невольно отправит полчища вирусов в атаку на слизистые.

Медицинские маски, скупаемые в аптеках осенью-весной, практически бессмысленны и не защищают от болезни. Промежутки между их волокнами достаточно велики, чтобы сквозь них проникли вирусы.

Кроме того, сама маска очень быстро становится идеальной средой для развития инфекции — на ней остается конденсат от выдыхаемого воздуха, а также капли слюны, в которых болезнетворные микробы довольно скоро размножаются.

Раньше считалось, что простудные вирусы быстро погибают вне организма, но исследования доказывают, что это не так.

В 2012 году группа ученых из Виргинского университета провела эксперимент: 15 человек, больных риновирусом, попросили переночевать в одиночных гостиничных номерах.

Через сутки исследователи провели анализ всех предметов в комнатах и выяснили, что на них сохранились активные вирусы. Это не значит, что нужно маниакально стерилизовать все поверхности в доме, если кто-то в семье заболел, но традиционное разделение посуды не повредит.

Фактор риска

На предрасположенность к простудам влияют многие факторы. И дело не только в «плохом» иммунитете.

Дети до семи-восьми лет особенно уязвимы для вирусов и нередко болеют 10-14 раз в год, причем мальчики заражаются чаще девочек.

Доказано, что чем чаще ребенок простужается, тем медленнее его организм справляется с последующими инфекциями — именно поэтому в детских садах и начальной школе дети болеют буквально без пауз.

Пик заболеваемости приходится на 3-4 года, когда у ребенка меняется иммунная система и заканчивается действие материнских антител.

Взрослым, не желающим проводить дни в постели с градусником подмышкой, стоит избегать стрессов — они значительно уменьшают сопротивляемость организма вирусам. Под запрет попадают и физические нагрузки, правда, только чрезмерные. А вот умеренные занятия спортом очень полезны — конечно, в здоровом состоянии.

Помимо факторов, делающих нас подверженными вирусным атакам, есть несколько причин, по которым простуда может проходить тяжелее. Доказано, что курильщики болеют в среднем на три-четыре дня дольше из-за того, что клетки слизистой в носоглотке и бронхах у них уже ослаблены.

В группу риска также попадают люди с иммунными заболеваниями, особенно астмой: для них простуды особенно мучительны, так как в организме нарушена выработка антивирусных белков.

Наконец, питание одним фаст-фудом гарантирует больничный на несколько дней — для борьбы с инфекцией необходимы витамины.

Защитные силы

Эффективность витамина С для борьбы с простудой не доказана, зато известно, что при регулярном употреблении он уменьшает вероятность заразиться в сезон ОРВИ. Его ежедневную норму проще всего получать из апельсинов, капусты, сладкого перца и шиповника.

Лучший способ укрепить иммунитет вовсе не закаливание и занятия спортом, а полноценный сон. Постоянные недосыпы замедляют выработку лейкоцитов, главных бойцов с болезнетворными микробами, и нарушают работу иммунной системы. А если ежедневно спать не меньше семи-восьми часов, организм сможет давать вирусам достойный отпор.

Анна Папченко

Источник: https://constructorus.ru/zdorovie/chto-takoe-prostuda-i-kak-ee-lechit.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.