Лечение ВСД у взрослых

Содержание

Всд у взрослых: симптомы, лечение препаратами и народными средствами

Лечение ВСД у взрослых

Отечественная медицина признает ВСД нозологической формой заболевания, и считает вегето-сосудистую дистонию серьезной патологией. Дистония имеет обширный комплекс причин, из-за чего врачи при показательной симптоматике проводят полное исследование.

Иногда обследование показывает уже запущенную форму болезни, когда требуется лечение. Симптомы ВСД у взрослых лечения требуют незамедлительного, так как осложнение заболевания приводит к серьезным последствиям, вызывает обострение сопутствующих патологий.

 

ВСД – это низкая активность кровеносных сосудов, вызванная физиологическим сдавливанием сосудов шейными позвонками. Из-за этого ухудшается питание тканей мозга, нарушаются работа сердца и функции ЖКТ. На этом же фоне формируются многие психические расстройства.

Причины ВСД

Вегетативная дисфункция приводит к нарушению внутреннего баланса органов и систем. Разбалансировка проявляется нарушением кровоснабжения, пищеварительных функций, обмена тепла. В числе взрослого населения страны ВСД распространена у молодежи 20-30 лет, чаще – у женщин. К пожилому возрасту проявление патологии уменьшается.

Внешние факторы ВСД:

  • частые стрессы, депрессивные состояния;
  • перенесенные вирусные заболевания;
  • радиоактивное излучение;
  • лишнее нахождение под солнечным светом;
  • неблагоприятная экологическая обстановка в местности проживания пациентов;
  • привычка к употреблению алкоголя, наркотиков;
  • хроническая бессонница;
  • постоянное умственное утомление;
  • перенесенные черепно-мозговые травмы.

Обусловлена патология наследственностью, что проявляется легковозбудимыми психическими процессами. У взрослых ВСД обусловливается нервной работой, перенесенным тяжелым бактериальным заболеванием.

К числу распространенных причин относятся:

  • нарушение гормонального фона;
  • хронические болезни ЖКТ;
  • аллергии разной этиологии;
  • шейный остеохондроз;
  • генетическое недоразвитие строения скелета;
  • неравномерное питание;
  • попадание в организм токсинов, включая лекарства.

Смена климата часто вызывает симптомы ВСД, хронические соматические болезни также приводят к появлению дистонии.

Играют свою роль темперамент человека и свойства характера:

  • меньше подвержены дистонии уравновешенные сангвиники;
  • в группе риска находятся холерики и меланхолики.

Жизнерадостные, уравновешенные люди менее подвержены вегетативным нарушениям, к группе риска обычно относят тревожных и раздражительных людей. Человек, склонный к вегетативным отклонениям, проявляет высокую чувствительность к переменам в жизни, к переездам и длительным поездкам. У них появляются неприятные симптомы при смене климата, дальних поездках, переходу в другой часовой пояс.

Клиническая картина ВСД

Отвечает за проявления дистонии гипоталамус, регулирующий и эндокринную систему. Вегетативные нарушения приводят к психоневрологическим расстройствам, при которых одни процессы тормозятся, другие приходят в состояние возбуждения.

Если мама нервничала и раздражалась во время беременности, повышается вероятность эмоциональной неустойчивости ребенка, развитие ВСД с младенчества.

Это несет отпечаток на всю взрослую жизнь, когда механизмы ВСД запускаются под воздействием малейших внешних причин.

Есть возрастная классификация ВСД, но наличие лишнего веса провоцирует проявление дистонии в любом возрасте. Люди с большой массой тела склонны к гипертонии, это излишняя нагрузка на сердце – важный симптом ВСД.

Классифицируется ВСД по разным факторам:

  • смешанный тип;
  • гипотонический тип;
  • гипертонический тип; преобладание симпатической нервной системы вызывает у человека учащенное сердцебиение, тревожность, быстрое утомление, повышенное давление, нарушение сна.

ВСД выдает приступы типа:

  • сипмпатоадреналовых;
  • вагоинсулярных;
  • смешанных.

Кризы легкой формы проявляются одним выраженным симптомом, характеризуются вегетативными сдвигами. Длятся они не более 10 минут. Средние кризы проявляются несколькими симптомами в течение 15 минут.

Лечение ВСД

Многие люди, особенно молодые, не обследуются у врача, считая неприятные проявления или усталостью, или причиной общего недомогания. Однако симптомы ВСД у взрослых указывают на наличие отклонений в работе сердца, или на присутствие соматических патологий.

Поэтому рекомендуется обращаться за советом к участковому терапевту. Если на осмотре врач устанавливает ВСД, он обязательно назначит медикаментозные препараты. Направление терапии будет учитывать тип дистонии, а также наличие сопутствующих соматических патологий.

Комплекс лечения включает как лекарственную терапию, так и не медикаментозное лечение, которые врач сочтет эффективными конкретному пациенту. Часто лечение начинается с пересмотра питания и образа жизни человека.

Врач рекомендует соблюдать:

  • баланс нагрузок и отдыха;
  • безвредный труд по профессии;
  • исключение стрессов.

Важно привести в норму вес, принимать ежедневные водные процедуры. Возможно, наряду с медикаментами, врач назначит физиотерапевтическое лечение.  

Медикаментозное лечение включает использование препаратов:

  • антидепрессантов и транквилизаторов; их дозы рассчитываются по симптоматике;
  • гипотензивные лекарства при склонности к повышенному АД;
  • гипертензивные препараты для нормализации пониженного давления: Кофеин, витамины группы В, женьшень;
  • бета-блокаторы для нормализации сердечного ритма;
  • ноотропные лекарства – Ноотропил, Пирацетам, улучшающие энергетику организма, кровоснабжение мозга, активизирующие интеллектуальные функции.

Каждое из лекарственных средств оказывает свое влияние на нервные функции организма. Поэтому врач подбирает лекарства индивидуально для каждого пациента, учитывая тип дистонии, общее самочувствие, наличие сопутствующих заболеваний, индивидуальную переносимость каждого из средств.

Лечении ВСД производится лекарствами:

  1. Корвалол – успокоительное средство, нормализует сон, имеет легкое расслабляющее действие.
  2. Валокормид – спазмолитик, расслабляет мышцы.
  3. Азафен – снимает тревожность, тоскливость, улучшает эмоциональное состояние.
  4. Винпоцетин – улучшает мозговое кровообращение, расширяет сосуды.

Перечень лекарственных средств, имеющихся сегодня в аптечных сетях, очень большой. Все они направлены на избавление от ВСД, с учетом сопутствующих соматических патологий.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные методики терапии ВСД у взрослых также учитывают тип дистонии, наличие сопутствующих соматических патологий. Вегетативные симптомы, сопровождающиеся пониженным давлением, лечатся с использованием женьшеня, аралии, заманихи, элеутерококка. Многие растительные средства способны улучшить самочувствие и одновременно нормализовать давление.

Заболевания с повышенным давлением лечатся с использованием сборов трав с выраженным успокоительным действием. Заваривается чай с мятой, корень валерианы, настаивается пустырник, корень пиона, мелисса. Народные целители рекомендуют шить маленькие подушечки, наполнять их хмелем, класть в постель рядом с головой.

Лечение вегето-сосудистой дистонии травами

Есть множество рецептов, основанных на смесях трав. Из них готовят отвары, настои, чтобы пить 2-3 раза в день. Применяя народные рецепты, следует советоваться с врачом, чтобы травы были совместимы с медикаментами. Кроме того, следует учитывать, что многие травы вызывают аллергию, и в смеси сложно будет определить, какое из растений не подходит человеку.

Распространенные средства:

  1. Настой смеси цветов календулы, корня валерианы, плодов тмина, травы пустырника, семян укропа. Компоненты берутся в равных количествах. 1 ч. л. сбора заливается стаканом кипятка, посуда накрывается теплыми полотенцами, сбор настаивается 2 часа. После естественного остывания настой фильтруется, пьется 3-4 раза в день по 1 ст. л.
  2. Аптечная настойка пустырника пьется по 15-20 капель 2-3 раза в день. Эффективность этого средства превосходит настойку валерианы.
  3. Отвар смеси корня валерианы, травы тысячелистника, мелиссы. Компоненты берутся в свободном количестве, заливаются 1 л горячей воды. Затем смесь отваривается на слабом огне 20 минут. Отвару надо дать отстояться в теплом месте около часа, затем его профильтровать и пить перед едой по 150 мл 3 раза в день.
  4. Настой в термосе. Взять стакан семян укропа, 1 ст. л. измельченного корня валерианы, высыпать в литровый термос, залить кипятком. Настаивать 2 дня, затем профильтровать, добавить 3 ст. л. меда, тщательно перемешать. Пить перед едой по 2 ст. л.

Лечение глиной

Целители предлагают лечить ВСД глиной. Они основывают свой метод на зашлакованности организма, что также приводит к ВСД. Поэтому они предлагают очистить организм, принимая косметическую глину внутрь и используется в качестве компрессов.

Для внутреннего приема 1 ст. л. глины разводят в стакане воды и раствор выпивают натощак утром за час до завтрака. 2 дня пить раствор глины еще и на ночь. 3-й день – раствор глины выпивается только утром. Начиная с 4-го дня постепенно уменьшать количество глины, доведя ее к четвертому дню до 1 ч. л. На 4-й день глина выпивается 1 раз объемом 1 ч. л.

Вместе с этим надо ставить компрессы. Для него глину разводят теплой водой до густой консистенции, смачивают в ней мягкую пропитывающуюся ткань, обматывают больные места. Сверху компресс накрывают пищевой бумагой, укутывают теплой тканью. Держать компресс надо 1 час.

Затем глину стереть мягкой влажной тканью и смазать любым масляным раствором. Ставить компресс 1 раз в день неделю. Место для наложения компресса можно каждый раз менять.

Автор методики предупреждает, что могут появляться негативные ощущения, но это связано с выходом шлаков.

Ванны с добавлением горчицы

Когда ВСД сопровождается сильными болями в голове и шее, можно принимать ванны с горчицей. Набрать в ванну теплую воду и добавить 5 ст. ложек глины. Принимать ванну не дольше 7 минут. После обмыть тело теплой водой и смазать бальзамом. Сразу же выпить любимый успокоительный чай, завернуться в простынь и лечь в постель.

Упражнения при ВСД

Облегчает состояние прогулки, занятия физкультурой, посещение бассейна. Такие занятия приносят радость человеку, а позитивное эмоциональное состояние существенно лечит от депрессии, снижает симптомы ВСД.

Лечебные физические упражнения рекомендуется проводить в домашних условиях. Дома всегда можно выбрать время для занятий. Отзывы людей, занимающихся дома, отмечают, что выгодно самому выбирать время для занятий, дозировать упражнения, если чувствуется усталость или недомогание. Есть комплекс упражнений, которые удобно выполнять дома,без специальных спортивных приспособлений.

Зарядка дома:

  1. Махи руками. Исходное положение: стать ровно, руки держать опущенными. На вдохе поднять одну руку вперед, вторую отвести максимально назад. На выдохе принять исходное положение 10 раз поменять положение рук поочередно.
  2. Вращение согнутыми руками. Исходное положение: руки положить на плечи, спину держать ровной. Вращать плечами и руками, поочередно меняя направление. Дыхание произвольное и глубокое.
  3. Соединение ладоней. Исходное положение стоя. Соединить ладони на уровне груди, сильно прижимать их друг к другу, сгибать руки в локтях. Держать 10 секунд, принять исходное положение. Повторить 10 раз.
  4. Вращения головой. Исходное положение: основная стойка. Голову наклонить, медленно поворачивать влево-вправо маятником. Следить за ощущениями в голове и шее. При болевых ощущениях или появлении головокружения упражнение прекратить.
  5. Наклоны туловища. Исходное положение: основная стойка, руки на поясе. Поочередно наклоняться вперед-назад, постепенно увеличивая амплитуду движения.
  6. Ножницы. Исходное положение: основная стойка, руки вытянуты перед собой. Производить движения, как ножницы, поочередно меняя положение рук.

Комплекс упражнений можно составить самостоятельно, включая упражнения, которые удобно и приятно выполнять.

Профилактика заболевания

При заболевании ВСД надо исключить эмоциональное перенапряжение. Важно составить рациональный режим дня, выделить достаточное время на сон и прогулки. Обратить внимание на регулярное сбалансированное питание. Рекомендации простые, но действенные. Они помогут укрепить здоровье, повысить иммунитет.

Гадалка баба Нина: «Чтобы вырваться из нищеты и проблем, положите в углу дома…» Читать далее »

При достаточно серьезных симптомах ВСД врачи дают положительный прогноз на все 100%.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите “Подписаться на канал”, чтобы читать Sosud-ok.ru в ленте “Яндекса”

Источник: https://sosud-ok.ru/sosudi/lechenie/vsd-u-vzroslyh-simptomy.html

Симптомы и лечение ВСД у взрослых: полезные рекомендации врача-психиатра

Лечение ВСД у взрослых

Вегетососудистая дистония – одно из самых интересных и малоизученных расстройств. Несмотря на то, что симптомы ВСД встречаются почти у 30% взрослых, точные причины и методы лечения до сих пор не разработаны, а многие врачи вообще отрицаются наличие такого заболевания.

Что такое ВСД и почему оно возникает

Расстройство функционирования вегетососудистой нервной системы вызывает множество симптомов: от эмоциональных нарушений до расстройства пищеварения и потоотделения. Разнообразие симптомов связано с большим количеством процессов, которые регулирует симпатическая и парасимпатическая нервная система.

Она представляет собой сложное образование, нервные окончания которой располагаются практически во всех внутренних органах, сосудах, мышцах и так далее, нервные волокна соединяются, образуя сплетения в спинном мозге, а оттуда сигналы идут выше – в гипоталамус, лимбическую систему и другие отделы мозга.

И симпатическая и парасимпатическая системы не подчиняются «командам» мозга, поэтому самостоятельно управлять реакциями своего организма или как-то влиять на проявление ВСД человек не может. Можно только определить из-за чего возникают определенные реакции, и уменьшить клинические проявления расстройства.

Вегетативная система отвечает за тонус сосудов, регулируя артериальное давление, частоту сердечных сокращений, дыхания, выделение желудочного сока, сокращения и расслабления гладкой мускулатуры и так далее. От согласованности симпатической и парасимпатической системы зависит, как будет работать сердечно-сосудистая, пищеварительная, мочевыделительная, каким будет артериальное давление и много другое.

Вегетососудистая достояния в основном возникает при нарушении регуляции на уровне центральной нервной системы, из-за чего страдает вся симпатическая или парасимпатичская система.

Вызвать нарушение регуляции может множество факторов – от наследственной предрасположенности до неправильного питания, но, чаще всего, симптомы ВСД возникают при одновременном воздействии нескольких факторов риска:

  1. Наследственная предрасположенность – состояние нервной системы, в том числе и «устойчивость» к различным факторам зависит от ее первичного состояния, которое, во многом, обуславливается наследственными факторами. У людей, чьи ближайшие родственники страдают от заболеваний нервной системы, мигреней, ВСД или являются метеочувствительными, риск возникновения функциональных нарушений выше в несколько раз.
  2. Гормональный дисбаланс – увеличение или уменьшение секреции каких-либо гормонов часто вызывает разбалансировку нервной системы и становится причиной развития ВСД. Первые симптомы заболевания часто появляются в период полового созревания, беременности, климакса или при заболеваниях органов внутренней секреции: щитовидной, паращитовидной, поджелудочной желез, гипофиза или половых органов.
  3. Хроническое переутомление и стресс – это самая частая причина развития вегетососудистой дистонии у соматически здоровых людей. Нервная система в таких условиях быстро истощается, компенсаторные механизмы перестают действовать и появляются первые признаки переутомления, а затем – симптомы нарушения функционирования нервной системы. Особенно опасны для нервной системы хроническое недосыпание и частые стрессы.
  4. Неправильный образ жизни: гиподинамия, вредные привычки, неправильное питание. Все это приводит к общему ослаблению организма и постепенному истощению нервной системы.
  5. Хронические соматические заболевания – любое соматическое заболевание, боль и другие неприятные симптомы также крайне отрицательно сказываются на состоянии нервной системы и могут вызвать расстройство ее регуляции.
  6. Травмы и заболевания нервной системы – даже небольшие и нетяжелые травмы головного мозга вызывают нарушение нейронных связей, травмируют сосуды и могут стать причиной микроскопических кровоизлияний, что тоже вызывает ВСД.

Симптомы

Разнообразие проявлений вегетососудистой дистонии у взрослых настолько велико, что точного перечня симптомов ВСД не существует. Есть несколько основных форм заболевания и симптомов, характерных абсолютно для всех видов ВСД.

Формы ВСД у взрослых:

Кардиальная форма ВСД

При этой форме заболевания у больных периодически возникают приступы одышки, колющие, давящие, саднящие боли в сердце, чувство учащения или замедления сердцебиения, «провала» или «остановки» сердца. Пульс может меняться от 60 до 180 ударов в минуту, тахикардия быстро сменяется брадикардией и наоборот. Жалобы возникают при физической и эмоциональной нагрузке, в вечерние часы или беспричинно.

Гипо- и гипертоническая форма

Лабильность давления в ВСД объясняется быстро и неконтролируемо изменяемым тонусом сосудов.

Для гипертонического типа характерно периодическое повышение давления до 140 мм рт столба, с быстрым повышением давления, покраснением кожных покровов, одышкой, болью в сердце, чувством нехватки воздуха, страха, головными болями и так далее.

Приступы гипертонии возникают при физической нагрузке, стрессе или перемене погоды. Характерно быстрое снижение артериального давления без приема лекарственных средств, после сна или отдыха.

Гипертонический тип ВСД не является самостоятельной болезнью, но без лечения может стать причиной развития артериальной гипертонии, вылечить которую без лекарственных средств гораздо сложнее, поэтому важно начинать лечение при первых приступах повышения давления.

Гипотония проявляется снижением артериального давления, слабостью, головными болями, потерей сознания и ознобом.

Диспепсическая форма

Диспепсическая форма сопровождается тошнотой, рвотой, болями в животе, снижением аппетита и нарушением акта дефекации.

Отрыжка воздухом, изжога и чувство переполнения желудка возникает как после, так и во время еды, мешая человеку нормально питаться и вызывая чувство дискомфорта и неловкости.

Диспепсическая форма также проявляется регулярными запорами и поносами, которые могут чередоваться.

Респираторная форма

При респираторной форме — одышка, чувства нехватки воздуха, учащение дыхания, страх и невозможность сделать вдох.

Неприятные симптомы усугубляются ощущением комка в горле, невозможностью громко произносить слова или вообще говорить.

Все проявления заболевания усиливаются при эмоциональном перенапряжении и стрессе, например, при необходимости публичного выступления или всеобщем внимании.

Терморегуляторная форма

Повышение температуры тела до 37-37,5 градусов, возникающее при нервном перенапряжении, сопровождается головными болями, головокружением, повышенным потоотделением. Снижение температуры тела может вызывать обмороки, слабость, ощущение онемения конечностей и мурашек по телу. Все эти симптомы возникают при стрессе и самостоятельно проходят.

Психоневрологическая форма

Снижение внимания, работоспособности, головные боли, раздражительность и слабость являются самыми частыми проявлениями ВСД. Из-за постоянно плохого самочувствия люди могут стать агрессивными, тревожными или плаксивыми. У них часто возникают страхи, тревоги, фобии, нарушение сна и аппетита.

Все эти формы и типы являются достаточно условными, так как у одного больного могут быть симптомы сразу нескольких формы, в той или иной степени.

Кроме основных форм, выделяют основные или диагностические признаки, которые диагностируются у 80% взрослых, страдающих от ВСД:

  1. Боли в груди – периодически у всех больных с ВСД могут возникать загрудинные боли, чувство тяжести и сдавления. В отличие от симптоматики сердечно-сосудистых заболеваний, при ВСД боли не усиливаются при движении, не иррадиируют и редко купируются нитроглицерином (возможен эффект «плацебо», когда после приема лекарства, состояние больного неожиданно нормализуется). Боли в груди при вегетососудистой дистонии возникают при стрессе, переутомлении или тревоге, проходят самостоятельно, не требуют лечения.
  2. Головные боли – при ВСД часто возникают пульсирующие, мигренеподобные боли в затылочной, височной области или без четкой локализации. Спровоцировать болевой приступ могут также эмоциональные переживания или усталость.
  3. Учащение или замедление сердцебиение – приступы тахикардии или чувство что сердце бьется слишком медленно переживают почти 90% больных. Эти симптомы также связаны с эмоциональным фоном человека и почти всегда являются реакцией на стресс.
  4. Повышение потоотделения – один из характерных признаков ВСД. Потливость может возникать внезапно, когда больной внезапно «обливается» потом или постоянной – влажные ладони, ступни, подмышечные впадины, лицо и так далее.
  5. Нарушение терморегуляции – приливы жара, озноб или резкая смена температуры тела также часто встречается при этом заболевании.
  6. Тремор конечностей – небольшой или сильный тремор верхних и нижних конечностей может появляться у больных в моменты усталости, нервного напряжения или без видимой причины.
  7. Головокружения, потеря сознания – головные боли и боли в сердце часто сопровождаются эпизодами головокружения и потери сознания. Эти симптомы могут быть спровоцированы недостатком воздуха, повышением температуры воздуха, резкой сменой положения тела или эмоциональным переживанием.
  8. Эмоциональные нарушения и изменение поведения – самыми характерными проявлениями вегетососудистой дистонии остаются нарушение психоэмоционального состояния больного и его поведения. Снижение работоспособности, нарушение концентрации внимания, повышенная утомляемость и слабость становятся причиной повышенной раздражительности, плаксивости, нежелания выходить из дома, общаться, заниматься чем-либо. Больные с ВСД часто становятся социально неактивными, ограничивают свой круг общения и стараются как можно больше времени проводить дома.

Клинические типы ВСД у взрослых

Выделяют 2 основных формы ВСД:

  1. Приступообразная – характеризуется неожиданными или регулярно возникающими приступами ухудшения состояния. Спровоцировать приступ ВСД может физическая усталость, нервное перенапряжение, эмоциональное переживание, а также недостаток сна или смена погодных условий. Периодическое ухудшение состояния обычно не вызывает сильного беспокойства у больного и редко становится причиной для обращения к врачу. Как правило, человек посещает разных специалистов: кардиолога, невролога, гастроэнтеролога и при отсутствии диагностируемых патологий, прекращает лечение.
  2. Тяжелая – для этой формы ВСД характерно возникновение тяжелых респираторных, кардиальных или гипертонических кризов. Резкое ухудшение состояния сопровождается страхом смерти, сильными болями, потерей сознания и так далее. Иногда приступы ВСД могут сопровождаться паническими атаками или сильнейшими фобиями, справиться с которыми больной сам не в состоянии.

Постановка диагноза ВСД у взрослых считается обоснованной, если не менее 3-4 вышеописанных симптомов наблюдаются у больного на протяжении 3-х месяцев и дольше, при условии сопутствующих соматических патологий.

Лечение

Лечение ВСД у взрослых начинается только после точного установления диагноза и исключения соматических и неврологических заболеваний.

Для этого применяют:

  • ЭКГ;
  • УЗИ внутренних органов;
  • ЭЭГ;
  • Анализы крови и мочи;
  • Анализ крови на гормоны щитовидной железы, половых желез.

После исключения соматических патологий проводят специальные вегетативные пробы:

  • вегетативный тонус;
  • вегетативная реактивность;
  • вегетативное обеспечение деятельности.

Эти методы позволяют оценить состояние вегетативной нервной системы в покое, при действии различных раздражителей и при умеренном физическом воздействии (велоэргометрия, приседания) и умственной нагрузке.

После постановки диагноза и установления формы ВСД начинают комплексное лечение.

Оно должно включать в себя:

  1. Медикаментозное лечение – для улучшения состояния используют седативные препараты, адаптогены, препараты для улучшения мозгового кровообращения, гипотензивные средства и, редко, антидепрессанты. Все эти лекарственные средства можно использовать только по назначению и под контролем врача, так как у них имеются противопоказания и побочные эффекты.
  2. Психотерапия – этот метод лечения считается самым эффективным и безопасным, при условии, что проводить терапию будет профессионал. Психотерапия помогает справиться со страхами, тревожными расстройствами, фобиями и нервным напряжением. Для лечения используют когнитивно-поведенческую, семейную, психоанализ и гипноз.
  3. Физиотерапия – эффективна для восстановления деятельности нервной системы. Применяют электросон, электрофорез, лазерную, магнитную терапию и многое другое.
  4. Массаж – обладает общеукрепляющим действием и помогает уменьшить нервное напряжение.
  5. Изменение образа жизни – это необходимое условие при любом методе лечения ВСД. Больной должен отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки, обязательно бывать на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций.
  6. Изменение рациона питания — правильное питание способствует общему оздоровлению организма и помогает избежать гиповитаминоза.
  7. Физические упражнения – очень важная часть терапии. Ежедневная умеренная физическая нагрузка способствует укреплению сосудов и нервной системы. Особенно эффективны такие виды спорта как ходьба, бег, плаванье, йога и танцы.
  8. Методы психологической разгрузки – кроме психотерапии больному обязательно нужно научиться «сбрасывать» негативные эмоции. Это могут быть специальные методы: дыхательная гимнастика, медитация или творчество и спорт, которые также помогают восстановить душевное равновесие.

Вегетососудистая дистония у взрослых – расстройство, опасное своими осложнениями и последствиями. Появление симптомов ВСД можно считать «первыми звоночками» организма, который больше не может справляться с нагрузками, вредными привычками и навязанным ему образом жизни.

Если человек не предпримет никаких мер по лечению ВСД, функциональное расстройство превратиться в соматическое или неврологическое заболевание, вылечить которое будет гораздо сложнее.

врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Источник: http://depressio.ru/nevrozy/vsd/202-simptomy-vsd-u-vzroslyx.html

ВСД: симптомы у взрослых – подробная информация

Лечение ВСД у взрослых

Вегето-сосудистая дистония – это совокупность клинических признаков и симптомов, возникающих при нарушении работы кровеносных сосудов, находящихся в шейном отделе позвоночного столба.

При вегето-сосудистой расстройствах (ВСД) ткани головного мозга не получают достаточного количества кислорода, что вызывает характерные для патологии симптомы: головную боль, трудности с дыханием, головокружение, слабость и сонливость.

Симптоматика ВСД может также проявляться нехарактерными признаками, так как снижение активности сосудов и капилляров, расположенных в шейном и грудном отделах, способствует развитию эндокринных патологий, заболеваний пищеварительной системы и психических расстройств.

ВСД диагностируется преимущественно у детей и подростков, но нередко патологические симптомы возникают и у взрослых, особенно если в анамнезе больного имеются хронические заболевания нервной или эндокринной системы.

Несвоевременное выявление проблемы и позднее начало лечения может усугубить течение патологии, поэтому важно не откладывать визит к врачу, если признаки и симптомы вегето-сосудистых расстройств появляются постоянно и носят хронический характер.

ВСД: симптомы у взрослых

Что означает данный диагноз?

ВСД (медицинское название – нейроциркуляторная дисфункция) – это симптоматика, характеризующая сбои в функционировании вегетативной нервной системы.

Она отвечает за биологические ритмы человека, его эмоциональное состояние, поведенческие особенности.

Если работа вегетативной системы нарушается, у больного появляются трудности с засыпанием, меняется настроение, возникает повышенная тревожность и плаксивость.

В некоторых случаях проявлением ВСД может быть нарушение биологических ритмов.

У человека меняется режим дня, появляется потребность бодрствования в ночное время суток (исключение составляют пациенты, чья профессиональная деятельность предполагает работу в ночные часы).

Даже при сильной усталости такие больные не могут вовремя уснуть и мучаются бессонницей до 2-3 часов ночи, засыпая практически под утро.

У взрослого населения нейроциркуляторная дисфункция возникает чаще всего у женщин в возрасте от 25 до 40 лет. Основной причиной становится нарушение режима труда и отдыха.

Стремление реализовать себя во всех жизненных сферах приводит к нехватке полноценного сна, редким прогулкам и нервным срывам, которые отрицательно влияют на состояние вегетативной нервной системы и могут принять хроническое течение.

Что такое вегето-сосудистая дистония

Факторами риска по развитию вегето-сосудистой дистонии специалисты считают:

  • злоупотребление токсичными веществами (курение, употребление повышенных доз алкоголя, бесконтрольный прием медикаментов);
  • наследственный фактор;
  • проживание в экологически неблагоприятных районах;
  • несбалансированное питание, приводящее к дефициту полезных элементов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сопутствующие заболевания (сахарный диабет, психоз, патологии органов желудочно-кишечного тракта и т.д.);
  • аллергия;
  • частые инфекционные заболевания;
  • общее снижение иммунитета.

Даже тяжелая беременность и осложненные роды, в результате которых новорожденный испытывал острую нехватку кислорода, могут стать причиной врожденной ВСД у ребенка. При отсутствии лечения и коррекции образа жизни ребенка и подростка патология сохраняется и в старшем возрасте.

Причины ВСД

Типы ВСД (классификация)

Классификация вегето-сосудистых нарушений существует несколько, но общепринятым считается разделение по типу гемодинамических расстройств. Главной характеристикой, которая легла в основу данной классификации, является артериальное давление.

Тип нейроциркуляторной дисфункцииКровяное давлениеСимптоматика
Гипертонический тип≥130/90Головная боль, приступы мигрени невыясненной этиологии, тахикардия
Гипотонический тип≤110/70Повышенная потливость (в области локтевых сгибов, стоп и ладоней), холодные конечности, головокружения, мышечная слабость, изменение цвета кожного покрова (бледный оттенок и синюшность на отдельных участках)
Нормотензивный тип120/80 (или с незначительными отклонениями от данных значений, не превышающими допустимые параметры)Нехватка воздуха, одышка, головная боль
Смешанный типДавление может колебаться в меньшую или большую сторонуПрисутствуют симптомы гипертонического и гипотонического типа

Еще один тип ВСД, который часто диагностируется у взрослых пациентов – кардиальная нейроциркуляторная дисфункция. При данном диагнозе симптоматика проявляется преимущественно со стороны сердечной системы. У больного наблюдается нарушение сердечного ритма, может появляться одышка, учащенное сердцебиение.

Как себя проявляет вегето-сосудистая дистония

Важно! При кардиальной ВСД на электрокардиограмме функциональные нарушения в работе сердца должны отсутствовать. Болевой синдром определяется довольно редко и носит умеренный характер. Если больного беспокоит боль в области сердца, ощущение тяжести, сдавливания, стоит обратиться в больницу и пройти обследование.

Симптоматика и особенности у взрослых

Симптоматика патология у пациентов старше 18 лет может быть настолько разнообразной, что даже опытный врач не всегда в состоянии определить, что именно стало причиной плохого самочувствия.

Пациентам рекомендуется перед приемом записать на бумажку все симптомы, которые он заметил за последнее время: так доктору будет проще определить возможные причины.

Время на каждого пациента у врача ограничено, поэтому подготовленный заранее список упростит диагностику и исключит вероятность того, что что-то в спешке будет забыто.

Проявление ВСД

Проблемы со сном

Одним из основных симптомов ВСД являются трудности с засыпанием. Больной может страдать от бессонницы, просыпаться посреди ночи, при этом снова заснуть у него получается только под утро.

В течение дня пациента мучает сонливость. При сильно выраженных расстройствах больной может уснуть во время рабочего дня или погрузиться в глубокий сон в вечернее время.

Длится он не более 1,5-2 часов и еще больше усугубляет проблему вечернего засыпания.

Важно! Нехватка полноценного сна и отдыха может привести к развитию неврологических патологий, эмоциональных расстройств и психозов. У людей с данный симптомов ВСД склонность к депрессии увеличивается в несколько раз, поэтому при хронической бессоннице необходимо обращаться в больницу.

Эмоциональная нестабильность

Настроение при любых типах нейроциркуляторной дисфункции редко бывает стабильным. Истерики и плаксивость могут появляться практически без повода, для сильного волнения достаточно любого пустяка. Реагирование на любые внешние раздражители происходит неосознанно, контролировать подобные порывы очень трудно.

Симптомы ВСД

Важно! Справиться с подобными проявлениями самостоятельно могут лишь 20 % больных. Постоянные стрессы и нервные срывы при ВСД могут стать причиной психических отклонений, поэтому помощь не нужно отказываться от помощи специалиста, если контролировать свое эмоциональное состояние не получается.

Изменение цвета кожи

Кожа у людей с хронической вегето-сосудистой дистонией почти всегда имеет бледный оттенок. Бледность может проявляться на кожных покровах и слизистых оболочках (губах, ротовой полости, половых органах). Изменение цвета кожи при ВСД может иметь несколько вариантов:

  • мраморный оттенок (появляется из-за нарушения тока крови по кровеносным сосудам эпидермиса);
  • синюшность (развивается в результате нарушенного кровообращения и недостаточного поступления крови к клеткам кожи);
  • красный дермографизм (легко определяется нажатием любого предмета на кожу, на которой после этого остаются бордовые, розовые или красные полосы).

Иногда на коже больного появляются сосудистые звездочки, которые образовываются при разрыве мелких капилляров. Подобная картина может указывать на начальную стадию варикозной болезни, поэтому данный симптом требует комплексного обследования.

Симпатическая и парасимпатическая нервная система

Дыхательные нарушения

Почти 80 % больных ВСД жалуются на постоянную одышку, которая появляется даже без каких-либо нагрузок, а при ходьбе или подъеме по лестнице значительно усиливается.

Человеку становится трудно дышать, появляется ощущение тяжести и сдавливания в районе грудной клетки.

Острая нехватка воздуха может привести к головокружению и даже потере сознания, поэтому больным с данными симптомами рекомендуется избегать душных помещений и поменьше бывать на улице в жаркую погоду.

Обратите внимание! Больные с нейроциркуляторной дисфункцией плохо переносят любые колебания климата и температурных условий, поэтому до окончания лечения им следует избегать путешествий в страны с контрастными климатическими условиями и поменьше бывать на улице, если температура воздуха находится на слишком высоких или низких отметках.

Реакция на погоду

При нарушениях в работе вегетативной нервной системы у человека появляется повышенная чувствительность к изменениям погодных условий.

Часто в этот период обостряются хронические заболевания, связанные с опорно-двигательной системой, появляется головная боль, меняется настроение. У некоторых больных даже появляется тошнота и рвота.

Происходит это чаще всего за сутки ураганов, штормов, гроз и ливней.

Меры профилактики ВСД

Данная реакция объясняется повышенной чувствительностью к магнитным полям, которые начинают меняться перед резкими изменениями погоды, поэтому никакой мистики в этом явлении нет.

Пищеварительные расстройства

Чаще всего данный симптом наблюдается у людей старше 40 лет, но он может возникать и у пациентов младшего возраста. Клинически картина симптоматики выглядит следующим образом:

  • ощущение комка в горле;
  • изжога;
  • вздутие и склонность к метеоризму;
  • нестабильность стула, не зависящая от количества и качества пищи;
  • трудности с дефекацией;
  • дискомфорт при глотании;
  • боли в абдоминальной и эпигастральной области;
  • приступы диареи.

Подобные признаки могут указывать на многие заболевания желудочно-кишечного тракта, поэтому больному в обязательном порядке назначается консультация гастроэнтеролога, а также диагностические процедуры, например, ФГДС или колоноскопия.

Если по результатам обследования врач не обнаружит патология в работе желудка, кишечника и других органов пищеварительной системы, он может заподозрить расстройство вегетативной нервной системы и направить больного на консультации к профильным специалистам.

Объективные симптомы ВСД. Часть 1

Объективные симптомы ВСД. Часть 2

Проблемы в работе мочеполовой системы

Данная группа симптомов характерна преимущественно для женщин старше 30 лет. У больных появляются частые позывы к опорожнению мочевого пузыря, может наблюдаться стрессовое недержание мочи в дневное время, которое происходит при смехе, резком движении, кашле или чихании.

Иногда может появляться зуд в области половых органов и паховой зоны. После нервных срывов и потрясений жжение может усиливаться и переходить на поверхность влагалища.

Если мазок на флору и анализ на половые инфекции оказались отрицательными, возможно, причина кроется в нарушенной работе вегетативной нервной системы.

У женщин с данным диагнозом часто диагностируются воспалительные процессы мочевого пузыря (цистит). Заболевание обычно протекает в хронической форме с периодами обострения после воздействия неблагоприятных факторов.

Приступ ВСД: как распознать

Как и другие патологии, вегето-сосудистая дистония может обостряться после эмоциональных волнений или острого кислородного голодания. Острый приступ не опасен для жизни больного, но он может стать причиной нарушений в работе кровеносных сосудов, а также психических расстройств и внутренних патологий.

Чтобы этого не произошло, необходимо знать симптомы, которыми проявляется обострение нейроциркуляторной дисфункции. К ним относятся:

  • резкое ухудшение самочувствия;
  • мышечная слабость, ощущение «ватных» ног;
  • изменение давления;
  • боль в области грудной клетки;
  • нарушение сердечного ритма;
  • боль в эпигастральной зоне;
  • жар;
  • тошнота.

При обострении ВСД возможно однократное выделение рвотных масс, головокружение, потеря сознания. Особенно опасным признаком считается острая нехватка кислорода, провоцирующая приступ удушья.

Распространенные симптомы панических атак при ВСД

Чтобы справиться с симптомами, больному необходимо принять горизонтальное положение, выпить травяной успокаивающий чай, выключить любые раздражители (телевизор, компьютер, радио). При боли в сердце под язык можно положить таблетку «Нитроглицерина».

Если боль не прошла, через 5-6 минут можно повторить прием лекарства. Для снижения давления следует принять препарат, назначенный врачом (одним из наиболее безопасных является «Допегит»). Важно обеспечить приток свежего воздуха.

Для этого нужно открыть окна (если погода не позволяет, хотя бы форточки) и освободить тело от плотной и тесной одежды.

Важно! Некоторые больные при приступе удушья стремятся быстрее выйти на улицу. Врачи не советуют этого делать из-за сильной слабости и возможного риска потери сознания.

Переносить приступ на ногах не стоит – открытых окон в помещении будет вполне достаточно.

Выходить на улицу в период обострения допускается только в том случае, если у больного есть сопровождающий, который сможет оказать помощь и вызвать «скорую помощь», если в этом возникнет необходимость.

Вегето-сосудистая дистония не является самостоятельным заболеванием, но она может значительно ухудшить качество жизни больного и привести к серьезным осложнениям.

У таких больных риск психозов и прочих тяжелых нарушений в работе нервной системы очень велик, поэтому при появлении симптомов, которые могут указывать на нейроциркуляторную дисфункцию, следует обратиться к врачу и пройти обследование.

Источник: https://med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/simptomatika-i-diagnostika-serdechno-sosudistaya-sistema/vsd-simptomy-u-vzroslyx.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть