Массаж груди при кормлении – техника выполнения

Содержание

Как делать массажа груди при ГВ: профилактический и при лактостазе

Массаж груди при кормлении – техника выполнения

Грудное вскармливание у каждой женщины проходит по-разному. Врачи рекомендуют делать массаж груди при кормлении каждый день для того, чтобы облегчить этот процесс. Важно знать, как правильно массировать молочные железы.

Польза массажа

Практически все педиатры сходятся во мнении, что ГВ является наиболее полезным при кормлении новорожденного малыша. Однако часто у женщин возникает дискомфорт, который может быть связан как с избытком молока, так и с его недостатком. Справиться с неприятными ощущениями поможет массирование молочных желез.

Даже если у кормящей мамы нет болевых ощущений, врачи советуют делать профилактическое массирование, которое можно начинать уже с рождения ребенка.

Польза массирования груди при лактации:

  1. Облегчает отход молока.
  2. Расслабляет мышцы бюста и активизирует работу молочных желез.
  3. Помогает разогнать застоявшееся молоко.
  4. Помогает улучшить кровообращение молочных желез.
  5. Предупреждает появление растяжек и обвисание бюста.

Важно знать, что при вскармливании малыша массировать грудь можно только легкими движениями! Лимфодренажный массаж абсолютно противопоказан, поскольку он увеличивает приток токсинов.

Техника профилактического массажа

Перед тем как начать массаж, нужно тщательно подготовиться. Обязательно с мылом вымыть руки и ополоснуть грудь. Следует учесть, что при омовении молочных желез нельзя использовать душистое мыло и полотенце. Они могут вызвать раздражение.

Для процедуры можно использовать оливковое масло, которое нужно нанести в небольшом количестве на грудную клетку и руки. Затем следует принять удобную позу. Некоторые советуют лечь на спину, другие — сесть перед зеркалом. Продолжительность процедуры — максим 5 минут. Массировать бюст можно каждый день.

Как правильно делать массаж:

  1. Положить ладони на верхнюю часть молочной железы.
  2. Сделать круговые поглаживающие движения.
  3. Легкими движениями массируя грудь, плавно переместиться к соску.
  4. После массирования обязательно принять теплый душ, струей воды сделать круговые вращательные движения по часовой стрелке.

Специалисты рекомендуют таким образом разрабатывать грудь непосредственно перед кормлением. Это обеспечит приток молока, что особенно полезно при застое. Обратите внимание: если в процессе массирования появляются болевые ощущения, значит, он выполнен неправильно, и лучше обратиться к специалисту.

Лактостаз, или застой молока, — это частое явление у кормящих матерей. Причина лактостаза в том, что в молочных железах закупориваются протоки и ухудшается проходимость молока.

Если вовремя не начать лечение, это может перерасти в мастит. Чтобы такого не произошло, нужно каждый день проверять молочныежелезы на наличие уплотнений и красноты.

В случае обнаружения таких признаков необходимо сразу обратиться к врачу.

На начальных этапах лактостаза рекомендовано делать лечебный массаж молочных желез. Он облегчит процесс вскармливания, ускорит рассасывание уплотнений и придаст тонус тканям.

При застое молокаспециалисты рекомендуют повторять процедуру после каждого кормления. Длительность ее не должна превышать 5 минут. Но перед началом необходимо полностью сцедить молоко. Важно помнить, что массаж не должен сопровождаться болезненными ощущениями.

Приготовления к лечебному массажу такие же, как и к профилактическому, а вот техника выполнения отличается:

  1. Начинать следует с легких круговых поглаживаний ладонью каждой молочной железы. Они окажут массирующий эффект.
  2. Слегка надавить на верхнюю часть груди. Затем, снижая давление, спускаться к соску, выполняя движения по спирали.
  3. Провести по прямой пальцами от начала молочной железы к соску. Проделать эту манипуляцию несколько раз по всей поверхности бюста.
  4. Зажать сосок между большим и указательным пальцем. Сделать разминающий массаж без сильного давления на него.
  5. После этого следует медленно наклониться вперед и легко потрясти бюстом. Молоко должно опуститься к соскам под воздействием силы тяжести.
  6. После массажа принять теплый душ. Струю воды следует направить на молочные железы и выполнить несколько вращающих движений.

Кроме массирования при лактостазе поможет капустный лист. Если его прикладывать каждый день, то спустя некоторое время уменьшатся боли и рассосутся уплотнения.

При застое молока мать может кормить ребенка каждый час. Ведь, как утверждают доктора, лучшим лекарством от застоя является вскармливание новорожденного малыша.

Секреты правильного массажа

В процессе массирования бюста есть тонкости, о которых стоит знать:

  1. Обычно женщины массируют молочные железы самостоятельно. А к этому процессу можно привлечь и мужа. Психологи отмечают, что совместные занятия массажем положительно сказываются на отношениях между супругами и укрепляют брак.
  2. Массировать грудь можно и прямо во время кормления малыша. На несколько минут следует оторвать ребенка от груди и размять круговыми движениями соски и молочные железы. Медицинские сотрудники советуют делать такой массаж груди для увеличения лактации. После массирующих движений молочный проток в каждой железе расслабится, что повлечет за собой более активное выделение молока.
  3. После каждого самомассажа нужно либо сцедить молоко, либо покормить ребенка. Главное – не допускать чувства переполненности груди. Ведь даже малейшие болезненные ощущения могут привести к застою молока.
  4. Кормящая мама может делать и общий массаж тела. Главное – заранее рассказать массажисту о ситуации с кормлением, чтобы он мог выбрать наиболее удобную позицию для массажа. Ведь во время лактации нельзя оказывать давление на грудь, поэтому поза лежа на животе запрещена. Перед началом нужно сцедить все молоко, чтобы избежать подтеканий.

Помните, что массаж груди для лактации поможет избежать многих ненужных проблем и привнесет комфорт в самочувствие молодой мамы.

Как проводить массаж груди и правильно сцеживать молоко — об этом в следующем видео.

by HyperComments

Источник: https://grud.guru/laktatsiya/uluchshenie-laktatsii/kak-delat-massazha-grudi-pri-gv-profilakticheskij-i-pri-laktostaze.html

Массаж груди при кормлении: особенности выполнения – на бэби.ру!

Массаж груди при кормлении – техника выполнения

С появлением малыша на свет у каждой мамы возрастает количество забот и обязанностей. То, что они должны быть в первую очередь направлены на новорожденного, – это факт, но женщина не должна забывать и о своем здоровье, особенно при грудном вскармливании. При неправильном отношении к себе в этот период у многих женщин возникают проблемы с грудью.

Необходимость массажа груди

Основными из них являются лактостаз и ухудшение притока молока. Для того чтобы избежать таких неприятностей, женщине следует систематически делать массаж груди.
Качественный массаж способен комплексно воздействовать на молочные железы, стимулируя при этом кровоснабжение тканей и кожного покрова, улучшая микроциркуляцию, повышая тонус груди.

Помимо обычного массажа при грудном вскармливании некоторые кормящие мамы практикуют лимфодренажный. Его действие направлено на избавление молочных желез от продуктов клеточной жизнедеятельности, которые также именуют шлаками.

Считается, что они способствуют преждевременному старению всего организма. Но следует отметить, что данный вид массажа категорически противопоказан при лактации, поскольку стимулирует отток токсинов, которые могут проникнуть в грудное молоко.

В данном случае существует риск для здоровья малыша.

zhiaplya.ru

Массаж молочных желез очень важен при кормлении грудью. Ведь с его помощью можно справиться с самыми распространенными проблемами. Специалисты рекомендуют использовать массаж в таких случаях:

  1. При сцеживании – процедуре, которая требуется, когда женщина на определенное время вынуждена исключить прикладывание ребенка к груди. Она непременно должна сцедить вырабатываемое молоко для сохранения лактации и во избежание застоя молока. Поэтому очень важно делать массаж груди, стимулирующий выработку окситоцина, благодаря чему молочные железы будут вырабатывать достаточное количество молока.
  2. Для улучшения лактации – массаж груди во время кормления способствует интенсивному ее кровоснабжению, что влечет за собой более быстрый приход молока.
  3. При лактостазе – при застое молока очень важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, нежно массируя уплотнения. Это наиболее верный способ, позволяющий размягчить проблемный участок и способствующий рассасыванию уплотнений.
  4. Для повышения тонуса тканей груди – при ГВ практически всегда меняется форма груди. Это обусловлено увеличением молочных желез. Нередко это происходит чересчур интенсивно, что подразумевает дисфункцию мышц и связок. Из-за таких нагрузок грудь опускается, и только массаж при кормлении способен предотвратить столь неприятные последствия, от которых ни одна женщина не будет в восторге.

Легкий профилактический массаж необходимо выполнять регулярно. Это позволит предупредить появление лактостаза и улучшить приход молока.

Разновидности массажа

Существует два направления массажа, которые применимы по отношению к кормящим, и подбираются они в зависимости от преследуемых целей.

Профилактический

Легкое массирование груди. Он помогает избежать проблем с лактацией и повышает тонус тканей. Для этого необходимо:

  • положить руку ладонью вниз на верхнюю часть молочной железы;
  • произвести поглаживающие движения по кругу;
  • постепенно перемещаться в сторону соска;
  • обмыть грудь теплой водой, продолжая поглаживание.

Очень важно, чтобы давление на разрабатываемую грудь было не слишком сильным. Профилактический массаж должен быть легким, приятным и расслабляющим. Его следует выполнять непосредственно перед кормлением для стимуляции оттока молока.

Лечебный

Применяется при возникновении определенных сложностей в процессе лактации. Он облегчает процесс сцеживания, улучшает кровоток, повышая при этом тонус груди, и помогает избавиться от молока, которое застаивается. Как правильно делать массаж груди в лечебных целях, стоит рассмотреть подробно:

  • начинаем с легких круговых движений ладони по поверхности каждой молочной железы; движение направлено от ключицы в сторону соска, перемещение осуществляется по спирали;
  • далее от ключицы к соску проводим прямые движения по всей поверхности;
  • затем легонько разминаем сосок;
  • наклоняемся вперед и поглаживаем грудь;
  • после ополаскиваем ее теплой водой и круговыми движениями с помощью махрового полотенца аккуратно вытираем.

Данная техника массажа для груди хорошо разминает образовавшиеся уплотнения и способствует увеличению количества молока. Но помните, что процедура не должна вызывать болезненных ощущений.

Массаж при застое молока необходимо выполнять в течение пяти минут для каждого уплотнения.

Особенности массажа

Делать массаж груди при грудном вскармливании неплохо бы научиться каждой мамочке. Процедуру можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью близких. Благодаря появлению современных методик, разработанных ведущими мировыми специалистами, можно без труда сделать массаж груди для увеличения лактации, однако необходимо учитывать некоторые нюансы.

  • Профилактические меры, которые способствуют приливу молока для очередного кормления, безусловно, пойдут только на пользу. Но если вдруг пришлось столкнуться с серьезными проблемами, то лучше не заниматься самодеятельностью и не надеяться, что все само пройдет, а немедленно обратиться за помощью к вашему лечащему врачу. Он даст рекомендации и решит, можно ли делать массаж, и какой именно. Для этого специалист проведет все необходимые исследования для установления диагноза и подберет схему лечения.
  • Гигиена прежде всего! Перед тем как делать массаж, необходимо позаботиться о чистоте рук и груди. Тщательно вымойте руки с мылом, а грудь ополосните теплой водой. С мылом мыть ее не стоит, так как это может привести к появлению чрезмерной сухости, а впоследствии – к трещинам.
  • Лучший массаж осуществляется во время кормления! Он решает сразу две задачи: позволяет хорошо расцедить грудь и препятствует образованию застоя молока.
  • Выполнение процедуры не должно вызывать болевых ощущений.

Продолжительность массажа – не более 5 минут.

Также следует отметить, что каждой матери будет полезен комплексный массаж всего тела. Важно лишь проинформировать массажиста, что вы кормите грудью, и он сам определит, как делать массаж правильно, чтобы не навредить.

Обычно такой массаж проводят в положении сидя, так как чрезмерное давление в положении лежа может нанести непоправимый вред.

Перед тем как прийти на сеанс, следует хорошенько сцедить обе груди, чтобы молоко не пошло наружу преждевременно.

Массаж груди для лактации очень важен для каждой кормящей женщины. Ведь он способен предупредить появление различного рода заболеваний и избавить от уже существующих проблем.

В данной статье мы подробно рассмотрели все техники массажа и особенности их применения. Теперь вызнаете, как правильно его делать и в каких случаях он необходим.

Нельзя недооценивать эффективность данных методик, ведь они помогают избавиться от болезненности, образовавшихся уплотнений, а при регулярном применении способствуют более легкому сцеживанию.

Если же оно осуществляется с трудом из-за особенностей строения груди, то на сегодняшний день рынок товаров для кормящих мам предлагает вашему вниманию большой ассортимент молокоотсосов. Они способствуют более эффективному и быстрому отходу молока.

Хотелось бы отметить, что каждой мамочке очень важно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. От этого зависит ее здоровье и душевное состояние. Если вам уже поставили диагноз «лактостаз», не запускайте его! Тяжелая форма может легко перейти в мастит, что может завершиться плачевно и потребует гораздо больше сил, времени и финансов на лечение.

Depositphotos

Источник: https://www.baby.ru/journal/massaz-grudi-pri-kormlenii/

Как правильно делать массаж груди при кормлении

Массаж груди при кормлении – техника выполнения

Иногда у кормящей мамы возникает дискомфорт и боли в груди. Неприятные ощущения возникают из-за недостатка или, наоборот, избытка молока.

Причиной недуга могут стать и неправильное кормление, когда малыш захватывает только сосок без ареолы. Не забывайте и об удобном белье при грудном вскармливании.

Неправильно подобранный бюстгальтер натирает грудь и соски, раздражает кожу и наносит вред.

Причинами болей в груди становится застой молока в протоках, стресс и переутомлении. Выявить точные причины возникновения дискомфорта и справиться с проблемой поможет статья “Если болит грудь при кормлении”.

Помочь маме может массаж груди при кормлении. Он стимулирует лактацию и помогает разбавит застой молока.

Массаж в период вскармливания – необязательная процедура, если у мамы не возникает проблем и болевых ощущений при кормлении ребенка. Однако это отличная профилактика лактостаза и безопасная помощь при трудностях во время лактации. Массаж можно проводить уже в первые сутки после рождения ребенка.

Польза массажа при кормлении грудью

  • Для правильного сцеживания грудного молока, перед процедурой необходимо помассировать грудь. Массаж облегчит отход молока, так как прикосновения стимулируют выработку окситоцина. Этот гормон отвечает за образование и выделение молока. Врачи рекомендуют сцеживать молоко руками, а не молокоотсосом. Сцеживание руками способствует сохранению лактации. Как это правильно делать, читайте здесь;
  • Массаж улучшает кровообращение молочных желез, что усиливает лактацию. Молоко при сосании будет выделяться интенсивнее и быстрее;
  • Снимает боль и напряжение, расслабляет мышцы молочных желез;
  • Укрепляет мышцы и повышает тонус тканей молочных желез, что предотвращает обвисание и образование растяжек. Восстановить грудь после завершения лактации помогут советы из рубрики “Проблемы с грудью”.
  • Массаж при лактостазе помогает расцедить застой молока. Легкие массажные движения влияют на уплотненный участок и размягчают комочки. Массаж предотвратит дальнейшее развитие лактостаза и образования мастита, тяжелого и опасного заболевания.

Правила массажа при кормлении

Перед проведением процедуры, тщательно вымойте руки и ополосните грудь. Грудь и соски в период вскармливания достаточно мыть 2-3 раза в день. При этом, нельзя использовать полотенца и обычное мыло, так как они раздражают кожу. Обмывать можно проточной теплой водой. При необходимости берите жидкое нейтральное мыло, а вытирайте мягкими салфетками.

Для массажа можно использовать касторовое или оливковое масло. Растительные масла также лечат трещинки и ссадины на сосках. Однако перед кормлением малыша масло обязательно нужно смывать! Перед процедурой просто смажьте руки маслом.

Массаж делают 2-4 минуты при помощи легких круговых движений по часовой стрелке. Затем совершайте круговые движений по спирали по направлению к соску. После перейдите к легким поглаживаниям сверху вниз в области декольте и груди. Помните, действия должны быть легкими и не сильно давящими. Массаж должен приносить удовольствие. а не дискомфорт!

Чтобы расцедить застоявшееся молоко, наклонитесь вперед и аккуратно потрясите руками груди. Молоко спустится вниз к соскам.

Для усиления лактации эффективны манипуляции с сосками. Зажмите сосок двумя пальцами и поводите в стороны, покрутите, слегка оттяните вперед и вниз. Однако при трещинах и ранках на сосках, такие действия проводить нельзя. Сначала устраните проблемы.

Завершите массаж в душе. Под теплой водой повторите круговые движения по часовой стрелке. Подробнее, как делать массаж во время грудного вскармливания, смотрите на видео в конце стать.

Массаж при лактостазе

Лактостаз или застой молока – распространенная проблема среди кормящих мам, которая приносит много неприятностей.

В молочных железах происходит закупорки протоков, что затрудняет проходимость молока и грудное вскармливание.

Если во время не распознать лактостаз и не начать лечение, он перерастет в более опасную форму – мастит. Поэтому важно регулярно проверять и ощупывать грудь на уплотнения.

Среди признаков лактостаза выделяют:

  • Болезненные ощущения в груди;
  • В груди появляются уплотнения и бугорки различных размеров;
  • Кожа на груди краснеет;
  • Иногда лактостаз сопровождает повышенная температура и ломота в теле. В таком случае лучше обратиться к врачу! Так как лактостаз с температурой свидетельствует о развитии мастита.

Источник: http://vskormi.ru/breast-problems/massaj-grudi-pri-kormlenii/

Необходимость и правила проведения массажа при кормлении

Массаж груди при кормлении – техника выполнения

Грудное вскармливание – один из самых сложных периодов в жизни женщины. И дело здесь не только в пищевых запретах, хроническом недосыпе или гормональном сбое.

На ранних этапах кормления молодые матери нередко сталкиваются с застоем молока, который несет с собой массу проблем начиная от болезненных ощущений, и заканчивая маститом.

Опытные мамы говорят, что массаж груди при кормлении помогает избежать трудностей и облегчить состояние. Давайте попробуем разобраться, можно ли делать массаж, и как не совершить ошибок при его проведении.

Когда массаж необходим

Как было сказано выше, массаж груди при грудном вскармливании – отличное средство для профилактики и лечения застоев. Опытные роженицы нередко говорят о других полезных свойствах.

Например, женщины нередко рекомендуют делать массаж груди для увеличения лактации или повышения тонуса мышц.

Что ж, давайте попробуем разобраться, действительно ли массаж молочных желез обладает этими свойствами.

  • Улучшение лактации. Массаж благотворно влияет на кровообращение молочной железы. Это стимулирует лучшую отдачу молока. Стоит отметить, что он не может увеличить выработку молока. По мнению ведущих педиатров, женщины отмечают увеличение количества вырабатываемого молока после процедуры в результате более интенсивного и быстрого выделения его из протоков.
  • Повышение тонуса мышц. Наверное, нет женщины, которая бы не слышала о том, что после кормления грудь может потерять тонус или, проще говоря, обвиснуть. Обычно это происходит в случае, если при лактации молочные железы увеличились (на два — три размера). Такие резкие перемены иногда провоцируют мышечную дисфункцию и развитие птоза (опущения) груди. Правильный массаж при грудном вскармливании помогает мышцам справиться с новыми нагрузками и сохранить желаемую форму.
  • Облегчает сцеживание за счёт более быстрого выделения молока из протоков.

Процедура для облегчения симптомов лактостаза

Лактостаз (более известен как «застой молока») – проблема, с которой сталкивается практически каждая кормящая мама. Распознать застой несложно; для этого следует внимательно пропальпировать грудь. Если вы ощущаете в ней присутствие твёрдых образований, которые вызывают болезненность при прикосновении или в момент прихода молока —  значит, лактостаз не обошел вас стороной.

Причин образования застоев немало:

  • редкая смена положений при кормлении грудью;
  • несоблюдение принципа кормления по требованию (узнать больше можно в этой статье);
  • воспалительные процессы в организме;
  • неудобная одежда;
  • стрессы.

Застоявшееся молоко может привести к воспалению молочной железы (маститу). Это заболевание крайне опасно для женщин, поскольку нередко вызывает абсцесс и может носить гангренозный характер. Для того чтобы не допустить таких серьёзных осложнений, следует проводить профилактику застоев, одним из лучших методов которой является массаж.

Массаж груди во время кормления подразумевает использование множество различных методик. Условно их можно разделить на два типа: профилактический и лечебный. Молодой маме важно знать как правильно делать массаж груди по каждому методу.

Профилактический массаж

Данная методика помогает избежать различных осложнений и облегчить болезненные ощущения во время прихода молока. Используют ее следующим образом:

  • Ладонь необходимо положить на основание груди, между ключицей и ареолой.
  • Разминать грудь нужно лёгкими круговыми движениями.
  • Промассировав один участок, следует переместиться немного ниже, ближе к соску.

Массаж по данной методике лучше всего проводить во время гигиенических процедур. Теплая вода способна улучшить кровообращение и стимулировать отток молока. Регулярное проведение позволит вам избежать появления застоев молока и сделать кормление приятным.

 Контролируйте силу давления на грудь. Профилактические меры должны быть максимально щадящими, прикосновения не должны вызывать болезненных ощущений.

Делать массаж груди при грудном вскармливании женщина может самостоятельно достаточно эффективно.

Однако, существует методика массажа верхней части спины и основания шеи, при котором стимулируется выделение молока и значительно облегчается и ускоряется процесс сцеживания.

При массаже спины матери предлагают присесть, слегка наклониться вперед. Грудь должна быть опущена. Несколько минут массируют спину вдоль позвоночника по направлению сверху вниз от шеи до лопаток сжатыми кулаками.

Лечебный массаж

К лечебному следует прибегнуть если у женщины уже появились застои. Данная методика:

  • облегчает отток молока;
  • улучшает кровообращение в груди;
  • повышает тонус мышц;
  • ускоряет рассасывание лактостаза.

Лечебный массаж груди для лактации выполняется следующим образом:

  • Начинать массировать грудь следует сверху начиная с области под ключицами. Размяв эту область, необходимо медленно опускаться ниже. Массировать железу следует по спирали, уделяя внимание каждому участку.
  • Положите пальцы на основание груди и проведите ими к соску. Данное движение нужно повторить от разных точек.
  • После этого возьмите сосок двумя пальцами и осторожно вращайте им в разные стороны.
  • Уделите максимум внимания местам, где образовался застой. Данные участки следует аккуратно массировать круговыми движениями как минимум одну минуту.
  • В конце следует принять тёплый душ. Струи воды помогут улучшить кровообращение и размягчить уплотнения в разработанной груди.

Как и при предыдущей методике, разрабатывать грудь нужно аккуратно. Исключите сильные или резкие движения. Здесь важна не интенсивность, а продолжительность.

Запомните главное правило: выполняя массаж при застое, не пытайтесь разбить, раздавить или размять уплотнения. Таким образом, вы в лучшем случае спровоцируете новый застой, а в худшем – травмируете молочный ход, в результате чего участок воспалится.

Ваша задача заключается в том, чтобы слегка размягчить «забитую» область перед кормлением и усилить в ней кровообращение.
Данную методику можно использовать для стимуляции притока молока. Используйте эту технику перед кормлением, и вашему малышу будет легче «добывать еду».

Следует отметить, что этот способ не нужно использовать, если нет никаких проблем. Прибегайте к нему только в том случае, если у вас уже появился лактостаз.

Несколько советов

Регулярный массаж прекрасно влияет на состояние груди. Однако, для того чтобы он был максимально эффективным, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Прежде чем делать массаж, ополосните грудь теплой водой или оботрите её теплым влажным полотенцем.
  • Сцедите пару капель молока и смажьте ими сосок (это окажет увлажняющее действие на кожу).
  • Косметические масла использовать не нужно, поскольку они могут спровоцировать аллергическую реакцию у малыша или придать молоку слишком резкий запах.
  • Если вы являетесь обладательницей очень сухой кожи, можете воспользоваться натуральным гипоаллергенным маслом (например, оливковым).
  • Проводите процедуру как минимум три раза в день во время прилива или кормления.

Противопоказания

Массаж груди при гв имеет только два противопоказания – воспалительный процесс или инфекция молочной железы. При мастите или абсцессе данная процедура способна распространить гнойный очаг и значительно ухудшить состояние. Давайте попробуем разобраться, как отличить застой от мастита.

Воспалительный процесс, как, впрочем, и инфекция, характеризуется:

  • Покраснением груди;
  • Ощущением жжения;
  • Повышением температуры;
  • Появлением болезненных ощущений во время прихода молока и кормления;
  • Интоксикационным синдромом.

Если вы обнаружили у себя несколько симптомов одновременно – не рекомендуется проводить процедуру до момента выздоровления. В противном случае инфекция может распространится на большие области грудной железы.

Как видите, делать массаж груди самостоятельно не так уж сложно. Есть возможность поручить это ответственное задание мужу – сделайте это! Попросите его промассировать вам шею и плечи. Массаж этих участков помогает улучшить самочувствие, расслабиться и в то же время, оказывает тонизирующее действие.

Соблюдайте все правила, выполняйте массаж регулярно и кормление грудью станет для вас прекрасным незабываемым периодом.

Необходимость и правила проведения массажа при кормлении Ссылка на основную публикацию

Источник: https://laktacia.ru/grudnoe-vskarmlivanie/massaj-grudi-pri-kormlenii.html

Массаж груди при кормлении – можно ли делать и как правильно, видео

Массаж груди при кормлении – техника выполнения

Грудное кормление — самое безопасное для младенца. Мамино молоко стерильно, обладает оптимальной температурой и всегда готово к употреблению. Но женщина после родов не всегда может наладить и сохранить лактацию, особенно если роженица молодая мама. На помощь придёт массаж, который поможет предотвратить застои молока и улучшить лактацию.

Массаж при кормлении грудью: польза или вред

Во время ожидания ребёнка и после родов организм будущей мамы перестраивается, происходит изменение гормонального фона. Это изменение отражается и на груди.

Она увеличивается в размере, тяжелеет, у некоторых женщин молозиво начинает вырабатываться ещё на этапе беременности.

Если грудные мышцы развиты плохо, а кожа не обладает упругостью и эластичностью, то грудь может деформироваться, появятся растяжки. А резкий приход молока может вызвать болезненные ощущения.

Чтобы сгладить все вышеперечисленные неприятности, достаточно уделять себе в день полчаса и проводить самомассаж груди.

Массаж груди необязательная процедура, однако, данная техника призвана помочь молодой матери в процессе кормления грудью

Начинать разминать грудь можно не только в лечебных, но и в профилактических целях, сразу после рождения ребёнка. Польза от такого массажа будет огромна:

  1. За счёт механического раздражения груди и сосков происходит прилив молока от молочных желёз по протокам к соскам.
  2. Улучшается выведение грудного молока.
  3. Если правильно проводить технику массажа, то увеличивается кровообращение и повышается тонус и эластичность груди.
  4. Снимается напряжение с мышц грудного отдела и уменьшаются болевые ощущения.
  5. За счёт ежедневных массажных движений, женщина может вовремя обнаружить у себя припухлости и воспаления, расцедить грудь и предупредить такие болезни, как лактостаз и мастит.

Правила проведения массажа при кормлении грудью

Освоить технику проведения массажа несложно. Проводить его следует за 30 минут до кормления малыша грудью. Производят массажные движения плавно, без рывков и нажимов, также не должно быть болевых и дискомфортных ощущений.

Тёплый душ и гидромассаж способствуют расслаблению и стимулируют выработку молока

Приведём пример пошаговой инструкции массажа груди:

  1. Для начала следует вымыть руки с мылом.
  2. В тёплой воде ополоснуть грудь и соски.
  3. Сесть перед зеркалом в кресле и принять удобную позу, под спину положить небольшой валик.
  4. Нанести несколько капель оливкового или облепихового масла на кожу груди, избегая сосков.
  5. Одну руку положить под грудь, другой осуществлять массаж.
  6. Круговыми движениями, начиная сверху вниз (от верхней части груди к соскам), массировать грудь.
  7. На каждую грудь уделить по 5 минут времени.
  8. Закончить процедуру следует приёмом тёплого душа, направляя струи воды от основания груди к соску.

Массаж при лактостазе и мастите

Разберёмся, что такое лактостаз и мастит. Лактостаз — патологический процесс в молочной железе, когда выработка молока преобладает над его оттоком. Характеризуется он застоем молока в молочном протоке. Может развиться на любом из этапов лактационного периода.

Возникает он по причинам:

  • женщина кормит ребёнка по режиму;
  • пропускает кормление или сцеживается;
  • неправильно прикладывает ребёнка к груди;
  • существуют проблемы с кормлением грудью, например, из-за трещин или ссадин на сосках;
  • есть анатомические особенности женской груди: плоский сосок, провисание груди, узкие млечные протоки;
  • женщина резко прекращает лактацию;
  • употребляет жирную пищу;
  • носит тесное бельё;
  • спит на животе;
  • испытывает психологический стресс.

Если кормящая женщина подозревает у себя лактостаз, то она может обнаружить такие симптомы:

  • уплотнения и болезненные ощущения участка железы;
  • молока из канала нет совсем или отток очень слабый;
  • тяжесть и покраснение кожи на груди;
  • повышение температуры.

Что же следует делать, чтобы быстрее решить эту проблему? Для начала чаще прикладывайте малыша к груди. Ни в коем случае не греть болезненный участок грелкой или компрессом со спиртом. Лучше применить сухое тепло и сделать массаж. Проводить массажные движения необходимо до и после кормления грудью.

Как показывают анализ полученных результатов, принципиальное значение имеет методика массажа — сильное сдавливание молочных желёз при грубом сцеживании и массаже может привести к травматизации дольково-протоковой системы молочных желёз, как и окружающих мягких тканей, кожи и, в сочетании с другими неблагоприятными факторами, может привести к развитию мастита.

Гусейнов А.З, Милькевич И.Н,, Гусейнов Т.А.

https://cyberleninka.ru/article/v/sovremennye-podhody-k-lecheniyu-laktostaza

Разберём технику проведения массажа при лактостазе. Она такая же, как и при общих требованиях с одной лишь разницей, что участку, где образовалось уплотнение следует уделить больше внимания:

  1. Круговыми движениями совершать массаж от внешней части груди к соску, как бы выгоняя молоко.
  2. Наклониться вниз и потрясти грудь, чтобы молоко переместилось ближе к соску.
  3. Параллельно проводить сцеживание.
  4. После массажа, если он проводится после кормления, следует положить прохладный компресс на место уплотнения на 10 минут.
  5. Проводить разминание груди каждый час.

Правильный массаж груди очень удобный и эффективный способ для коррекции лактостаза

: мнение Людмилы Шаровой о лактостазе и пути решения

Если же после всех проделанных манипуляций уплотнение не проходит, боль усиливается, а температура поднимается до 39–40 градусов, возможно, у кормящей мамы начался мастит.

Мастит — это воспаление молочных протоков, которое связано с проникновением инфекции. К воспалению может добавиться гной. В этом случае проводить массаж нельзя, так как гнойная инфекция из одного очага может распространиться на всю грудь.

С маститом шутить не стоит и женщине требуется немедленная госпитализация.

Гнойный мастит, развивающийся при грудном вскармливании — состояние, опасное для жизни

Что такое лактостаз я знаю не понаслышке. Причём за период лактации сталкивалась с ним несколько раз. Впервые застой молоко у меня произошёл на 2 день после родов. Как только стало выделяться молозиво, я литрами стала пить воду, мне всё казалось, что у меня мало молока. Вот и допилась. Молока прибыло много и произошла закупорка протока.

После очередного обхода в роддоме, меня с такой грудью увидел врач. Не буду дословно рассказывать, что я услышала в свой адрес, но через 10 минут у меня в палате была акушерка, которая стала массировать мне молочную железу. Боль была адская, но я мужественно её терпела. Такая экзекуция продолжалась целый день и после ещё двух сеансов массажа грудь стала мягкой, а уплотнение исчезло.

С тех пор, массаж я осуществляла каждый день самостоятельно.

Разработка грудного молока после родов с помощью массажа

В первые дни после родов у мамы в груди появляется молозиво, которое обладает повышенной калорийность. А также в нём много витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и антител, которые защищают ребёнка от вирусов и бактерий. На вторые-третьи сутки молозиво должно поменяться на молоко.

Но не всегда всё происходит по запланированному сценарию, а особенно это касается первородящих женщин. Им труднее наладить лактацию и сохранить грудное молоко, так как протоки у неё ещё не разработаны и не хватает опыта в преодолении трудностей, особенно на начальном этапе кормления.

Благодаря регулярному массажу груди женщина способна предотвратить множество проблем и превратить процесс кормления ребенка в настоящее удовольствие

Чтобы процесс грудного кормления начался быстрее и шёл успешнее достаточно выполнить массаж груди. Не следует ожидать, что одна процедура даст колоссальный результат. Выполнять массажные движения следует 5–6 раз в день перед кормлением, уделяя особое внимание ареоле и соскам. Это поможет в профилактике трещин и выработке гормона окситоцина, отвечающего за лактацию.

В технике массажа для разработки женской груди после родов есть несколько нюансов:

  1. Начинаем массаж с области шеи, плечей, подмышечных впадин.
  2. Двумя руками обхватываем грудь и приподнимаем её кверху 10 раз.
  3. Одну ладонь кладём сверху груди, другую снизу и вращаем её вправо и влево по 5 раз в каждую сторону.
  4. Кладём ладони с обеих сторон на грудь, ставим подушечки пальцев на ареолу соска и нежно нажимаем. Держим 2 минуты.
  5. На границу ареолы ставим большой и указательный пальцы так, чтобы они находились друг под другом и мягко нажимаем вглубь груди.
  6. Исходное положение пальцев руки такое же, как и в предыдущем упражнении, только пальцы сближаются друг к другу, сжимаются.
  7. Берём сосок указательным и большим пальцами руки, производим вращательные движения.
  8. Кладём ладонь на грудь и немного повибрируем, а потом подушечками пальцев легонько постучим по всей поверхности молочной железы.
  9. Завершаем массаж поглаживающими движениями от соска к основанию груди.
  10. Если на одном из этапов массажа молоко начала интенсивно пребывать, то прекращаем массажные движения и кормим малыша.

: мнение консультанта по грудному вскармливанию Виолетты Кожевой о массаже груди сразу после родов

Массаж обладает расслабляющим и укрепляющим действием.

Оказывает оздоровительный эффект и помогает в лечении болезни, улучшает кровообращение, снимает мышечные спазмы, а также помогает при стрессах, нервном напряжении, переутомлении.

Делать ли массаж груди при грудном вскармливании каждая женщина решает сама, это не является обязательной процедурой. Но если этот процесс решает массу задач, то почему бы не оставить все дела на потом и не заняться собой?

  • Ветик Гейко
  • Распечатать

Источник: https://poslerodov.pro/grudnoe-vskarmlivanie/massazh-grudi-pri-kormlenii.html

Массаж груди для кормящей мамы: техника, особенности, когда запрещен

Массаж груди при кормлении – техника выполнения

В первые дни у роженицы активно вырабатывается и прибывает молоко. Грудь увеличивается, твердеет, наливается, становится горячей. Младенец в это время много спит и мало кушает.

Это крайне тяжелый период, справиться с которым можно сцеживанием. Опытные акушерки советуют делать массаж груди при грудном вскармливании.

Помассировав грудь, размягчив и немного разработав соски, новоиспеченная мама сможет впервые расцедиться и почувствовать себя лучше.

В каких случаях необходим массаж груди

Если мамочка начала кормить грудью, это не значит, что нужно срочно обучаться массажу груди и усиленно разминать молочные железы. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют делать его в таких случаях:

  1. Сцеживание. Когда вырабатывается очень много молока, лактация пока не установилась, а ребеночек выпивает крохотную порцию, маме может угрожать застой молока или даже мастит. Тогда пользуются ручным методом сцеживания или молокоотсосом. Перед процедурой обязательно проводят массаж груди. Сцеживаться нужно и при лечении мамы антибиотиками, появлении трещин на сосках, при смешанном питании, если нужно сделать запас грудного молока, или по показаниям медиков, когда ребенок родился преждевременно. Мягкие легкие прикосновения к железам стимулируют выработку окситоцина. Этот гормон отвечает за лактацию и грудь быстрее отдает молоко.
  2. Стимулирование лактации. С помощью массажа кровоснабжение молочных желез усиливается, и молоко начинает прибывать в большем объеме. Перед манипуляцией желательно выпить теплый чай, полежать и расслабиться — способы усиления лактации.
  3. Застой или лактостаз. Неприятная сторона грудного вскармливания. Если оно сформировано не правильно, малыш неумело берет сосок, молоко прибывает, но его не высасывают, мамочке может угрожать застой с нагрубанием и покраснением желез. В тяжелых случаях воспаление вызывает температуру, слабость, головную боль. Избежать лактостаза можно частыми прикладываниями и кормлением грудничка по требованию. Перед кормлением делают массаж груди, размягчающий узлы и способствующий их полному опустошению.
  4. Форма бюста. Кормить малыша грудью — огромное счастье для женщины. Но о красоте своего тела не нужно забывать. Консультанты по ГВ успокаивают молоденьких мам, родивших впервые, что грудь после грудного вскармливания приобретает былые формы. Но это касается только первородящих. Остальным женщинам придется потрудиться. Избежать растяжек, отвисания груди, сделать кожу эластичней, укрепить мышцы можно с помощью определенных массажных методик.

Регулярно выполняя щадящий массаж молочных желез, кормящая женщина избежит множества проблем, связанных с грудным вскармливанием.

Она сможет поддержать в тонусе кожу, обеспечить отток и приток молока, избежать лактостаза. Прощупывая подушечками пальцев грудь, можно вовремя обнаружить уплотнения.

Теплая струя воды, специальная поза при кормлении малыша, помогут отрегулировать лактацию и освободить протоки от застоя.

Правила проведения массажа груди во время ГВ

Чтобы качественно сделать массаж груди, не обязательно обращаться к специалистам. Освоить нехитрую технику можно в домашних условиях, выполняя общие правила:

  1. Перед процедурой нужно вымыть руки, насухо вытереть их полотенцем, чтобы кожа рук не была влажной и холодной. Можно намастить ладони оливковым или касторовым маслом. Главное, чтобы оно не попало на соски и ареолы.
  2. Грудь можно мыть с мылом не чаще раза в сутки. Моющие средства пересушивают кожный покров (особенно нежные соски). В результате их легко травмирует либо ребенок, либо сама мама. Неоправданная борьба за чистоту груди приводи к смыванию защитных бактерий, что сделает кожу открытой и беззащитной к возбудителям инфекций.
  3. Необходимо выбрать удобную позу (15 поз для кормления). Подложить под спину подушку или валик. Лучше провести массаж перед зеркалом. Если мамочка любит музыку – включить любимую мелодию.
  4. Поспособствовать отдаче молока можно при кормлении, если ребенок непродуктивно сосет и не наедается. Сделав небольшой перерыв в процессе кормления, мамочка может несколько раз провести ладонью вокруг молочной железы. Так протоки сильнее расслабятся и позволят молоку интенсивней выделяться.
  5. Перед сцеживанием желательно провести массаж в душе, направив на грудь струю теплой воды, а затем произвести легкие поглаживающие движения.

Важно! Каким бы ни был массаж при ГВ – профилактическим или лечебным, не должно быть боли в груди. Иначе произойдет обратный эффект, и добиться желаемого опустошения протоков не получится. Все движения делаются плавно, осторожно, мягко. По времени массаж на каждой груди не должен занимать больше 5 минут.

Техника профилактического массажа при грудном вскармливании:

  • смазанную детским кремом или маслом ладонь располагают немного ниже ключицы. Вторую ладонь кладут под грудь;
  • совершают плавные круговые движения, постепенно опускаясь к соску;
  • выполняют простые поглаживания по зоне декольте сверху вниз;
  • потряхивают грудь в слегка наклоненном вниз положении. Это усилит отток молока;
  • можно проводить легкое оттягивание, вращение, сдавливание сосков пальцами в качестве разминки. Это поможет избежать трещин и ранок;
  • все движения осуществляются к соску от основания молочных желез

После процедуры приток усилится: малыша можно прикладывать к груди или приступать к сцеживанию. Улучшить сцеживание поможет не только массирование молочных желез, но и массаж спины и шейного отдела. Для этого можно воспользоваться помощью близких.

Важно, чтобы массаж проводился не на животе, а сидя. Сдавливание при грудном вскармливании недопустимо.

Если кормящая мамочка хочет сделать массаж спины у специалиста, необходимо сцедить обе груди перед сеансом, дабы избежать подтекания молока.

Массаж при застое молока

Лечебные процедуры не нужно делать без показаний врача. Лучше проконсультироваться перед тем, как делать массаж самостоятельно. Неумелое обращение с проблемной грудью, в которой образовался лактостаз, может привести к неприятным осложнениям.

Обычно массаж при застое молока проводят по такой схеме:

  • выполняют обычные поглаживания груди ладонями (ладони должны быть теплыми и сухими);
  • с умеренным нажимом на грудную клетку спиралевидными движениями опускаются от ключицы к соску. Не нужно бояться прилагать усилия. При застое молока надавливание, легкое постукивание не помешает. Главное, чтобы при этом не чувствовалась боль. Из груди может выделиться густое молоко – это значит, что отошла молочная пробка, и проток освободился. Если этого не случилось, расстраиваться не нужно. Малыш при кормлении может вытянуть застоявшуюся жидкость;
  • сосок массируют, но не сдавливают;
  • энергично разминают воспалившиеся узлы. Главное, не выдавливать из них молоко, а размягчить ткань, чтобы при сосании или сцеживании молоко могло выткать без затруднения.

После массажа принимают теплый душ, направляя струю воды на грудь. Небольшое сцеживание после кормления прочистит закупоренные проходы и уменьшит размер узелков. Но увлекаться не нужно, иначе молоко будет прибывать в лишнем объеме. Сцеживаться разрешается в дневное время и только несколько дней, чтобы подкорректировать неустановившуюся систему кормления.

Главное правило грудного вскармливания, помогающее избежать лактостаза – частое прикладывание ребенка к проблемной груди и удобный, не сдавливающий тело, бюстгальтер с широкими бретельками.

В каких случаях массаж недопустим

Если грудное вскармливание налажено, малыш хорошо высасывает грудь, набирает вес и ему хватает молока, делать массаж не нужно. Он спровоцирует лишний приток, который может грозить застоем молока.

Если в процессе массажа даже легкие прикосновения приносят дискомфорт и болевые ощущения – лучше прекратить процедуру и через время попробовать снова.

Гимнастика для поддерживания формы груди

Массаж груди – ответственная манипуляция, проводить которую рекомендуют не всем. Но ежедневная гимнастика полезна каждой кормящей женщине. Она улучшит кровообращение, укрепит мышцы и кожу груди. Начинать заниматься можно с 8-9 месяца беременности, подготавливая железы к резкому растяжению и увеличению минимум на два размера.

  1. Усевшись на стул или на пол, ладони складывают одна к одной, а локти раздвигают в стороны на уровне груди. Надавливая на нижнюю часть ладоней, женщина напрягает мышцы груди. Это несложное упражнение выполняется 7-10 раз. Оно быстро укрепит мышцы, поддерживающие грудь.
  2. В позиции стоя, вытянутые руки поднимают над головой. Переплетают пальцы левой и правой руки. Нижние части ладоней напрягают, потягивая мышцы рук и груди. Такое упражнение тонизирует грудь, не давая ей возможности обвиснуть.

Хорошо помогают дыхательные упражнения:

  • сидя на полу в позе лотоса, мамочка, кладет руки на колени, спину держит ровно. Максимально вдыхая носом, расширяет грудную клетку, слегка подавая молочные железы вперед. Позвоночник при этом должен быть напряженным и вытянутым. Вдыхать нужно как можно дольше, медленно и глубоко;
  • на выдохе максимальное расслабление;
  • повторить упражнение 20 раз.

Кроме укрепления мышц груди, это упражнение насытит организм кислородом, успокоит нервную систему, простимулирует лактацию.

Источник: http://babynolog.ru/kormlenie-grudyu/massazh-grudi-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.