Мягкое очищение печени по Малахову

Очищение печени – мягкое очищение печени по Малахову | Вздраво.ру

Мягкое очищение печени по Малахову

  • Комбинированное очищение печени
  • Каким образом происходит очищение

Положительный результат очищения печени по советы Геннадия Петровича Малахова кроется в подготовительной подготовке, а конкретно в смягчении организма. Смягчение проводится средством принятия тёплых аква процедур, данные процедуры проводят минимум 3 – 4 раза.

Непременное условие, заканчивать термические водные процедуры коротким холодным душем. Заключительная смягчающая процедура проводится за денек до очищения печени.

За 3 – 4 денька перед очищением печени ваше меню должно состоять только из растительной еды, снова же пить много свежевыжатых соков ( 1 свекла и 4 – 5 яблок, неплохо бы кислых) проделывать очищающие клизмы.

Комбинированное очищение печени

Геннадий Петрович Малахов разработал уникальную методику мягенького очищения печени и желчного пузыря, применяя некие моменты, которые усиливают обоюдное действие. Данный метод очищения подходит фактически каждому человеку, в особенности для людей любящих бегать, причём нет необходимости пить масло, которое не каждый может испить.

Сущность данной методики это последовательное внедрение таких причин, как бег, жидкость, которая обладает низким поверхностным натяжением и растворяющими качествами, посещение бани, и при всём этом – голод либо разгрузка на соках в протяжении 36 часов.

1. При беге, в особенности длительном и периодическом, в желчном пузыре и желчных протоках начинаются массивные инерционные усилия, как следствие выведение камешков. Бегать нужно каждый денек по 30 – 60 минут в протяжении 3 – 6 недель.

2. Как промывающая и растворяющая жидкость применяется различные варианты, это может быть свекольно яблоковая смесь соков в пропорции 1:4 – 5; морковный сок; морковно – свекольно – огуречную смесь соков в пропорции 10:3:3.

3. Внедрение тепла для «смягчения» организма, ранее уже говорилось. Очень отлично термические процедуры оказывают влияние на очищение печени и желчного пузыря, они содействуют расширению протоков, делают желчь более текучей.

4. Применение голода в течение 36 часов, не подавляет пищеварительную активность, а напротив даёт ей отдых и увеличивает её. Голод в протяжении более долгого времени, вынуждает перебегать организм на внутреннее питание, потому нам не подходит.

Каким образом происходит очищение

При периодическом ежедневном беге, из-за инерционных усилий камешки в желчных проходах и желчном пузыре (в особенности твёрдые) начинают друг о друга биться и сами по для себя дробиться.

А систематическое питьё свежевыжатых соков либо урины (соков не меньше 0,5 л в денек) изменяет состав желчи и растворяет её. Дополнительно дробящие и растворяющие вещества и т.п. которые содержатся в соках, помаленьку разрушают камешки.

Все эти процедуры, бег воздействие сока, увеличивает раздробление камешков в штыбе.

Употребление сока не меньше 0,5 литра, в протяжении недели и пробежка не меньше 30 – 60 минут. Через неделю можно воздержаться от пищи (если не сможете голодовать, то пейте перечисленные выше соки). Во время голода нужно пить омагниченную воду либо всю дневную урину, при всём этом бег должен составлять не меньше 30 – 60 минут.

На другой денек после пробежки, посетить парную. Нужно отлично пропарится до того времени пока не почувствуете расслабления всего тела, истому. После посещения бани, принять 0,5 до 0,7 литра свежевыжатого сока (100мл свекольного, остальное – яблоковый). После этого можно поесть как обычно: салат либо тушёные овощи, кашу и т.д.

Всё это, пищевое воздержание и бег и посещение парной очень активируется пищеварение, печёночные протоки расширятся. Принятый сок мгновенно всосётся с кровью в печень, и помоет её.

Всё что ранее раздробилось, рассосалось, сейчас с лёгкостью вымоется в двенадцатипёрстную кишку, это вызовет расслабление кишечного тракта.

В водянистом стуле вы обнаружите твёрдые камушки в виде подсолнечных семечек.

Продолжительность этих занятий нужно делать в протяжении 3 – 6 недель. В случае, если вас волновали боли с правой стороны под лопаткой, то вы от их избавитесь. Это как раз камушки в желчном пузыре дают о для себя знать.

После того как боль пройдёт это для вас даст подсказку о том, что желчный пузырь очистился. Эту функцию повторить можно через год, в апреле либо в мае.

От инерционных усилий желчный пузырь и печень начнут работать намного лучше и их функции восстановятся.

Полезные статьи:   Уремическая кома – причины и симптомы, патогенез

По материалам веб-сайта genesha.ru

Источник: http://vzdravo.ru/ochishhenie-pecheni-mjagkoe-ochishhenie-pecheni-po/

Методика очищения печени по Малахову

Мягкое очищение печени по Малахову

Самое подходящее время для проведения очищения печени по Малахову это 10 – 13 лунные дни, перед полнолунием. Для этого перед завтраком выпить свежий сок, легко позавтракать, также легко пообедать.

По истечении 1-2-х часов положить на область печени грелку. Хорошо бы грелку привязать и ходить с ней на протяжении всего дня до 7-8 часов вечера.

Вечером масло и раствор лимонной кислоты подогреть до температуры 30-35 градусов.

Дозу масла подбирают с расчётом собственного веса и переносимостью масла. Один или два глотка масла, запить одним или двумя глотками сока. 15 минут подождать, можно снова повторить. Так потихоньку принимать масло с соком пока не закончится.

Если вдруг почувствуете тошноту, немного подождите до исчезновения этих симптомов. Затем продолжайте процедуру. Если вдруг симптомы совсем не проходят, то ограничьтесь уже выпитым количеством. Грелку не снимайте.

После того как будет выпито и масло и сок (доза масла и сока должна быть примерно от 100 до 300 мл), необходимо проделать несколько мероприятий направленных на усиление эффекта очистки печени.

Приблизительно через 1-1,5 часа, после того как выпито масло с соком, примите удобную позу (самая подходящая на пятках), Закрыть левую ноздрю ваткой и дышать через правую.

На кончик языка положите чуть — чуть жгучего красного перца, а на область печени положить аппликатор Кузнецова, желательно с металлическими иглами. Эти мероприятия направлены на выработку энергии и теплоты в область печени.

Далее представить себе, что на вдохе вы направляете огненную стрелу в область печени. Дыхание должно быть медленным и плавным (4-6 вдохов в минуту), хорошо работая диафрагмой. На вдохе живот выпячивать, а на выдохе пожимать как можно выше.

Это прекрасно массажирует печень, улучшает кровообращение, из печени вымываются шлаки и сгустки. Дышать, таким образом, надо на протяжении 15 – 30 минут, после отдохнуть один час и опять повторить. Во время отдыха на область печени, положить магнитный  аппликатор или же просто магнит. Использование магнита, это немаловажный фактор, который усиливает капиллярное кровообращение.

Около 23 часов и до 3 часов ночи, а случается уже к утру ближе, начинают выходить камни и разные отходы, выглядит это как обычное послабление. С 23 часов до 3 часов биоритм печени и желчного пузыря  максимален. Нередко ещё и утром бывает жидкий стул с которым выходят ещё больше камушков и мазутообразной желчи.

Необходимо сделать ещё очистительную клизму. Можно немного отдохнуть и позавтракать. Очень хорошо если первая еда состояла из 0,5 литра сока ( морковного; свекольно – яблочного 1:5). Сок ещё поспособствует очищению печени. Только потом можете кушать салаты, кашу сваренную на воде, а далее жить привычной жизнью.

Дополнительные рекомендации

Обычно, как показала практика, людям с массой тела до 60 – 65 кг, также людям с плохой переносимостью масла, для первой чистки печени хватит 150 – 200 мл масла, чтобы избежать рвоты. В дальнейших чистках, дозу масла можно увеличить до 300 мл, также можно и оставить прежнее количество, этого хватит.

https://www.youtube.com/watch?v=w09keYQGL7M

Если вдруг, через какое то время всё- таки случилась рвота, и в рвотных массах присутствовали слизистые включения (зелёного или чёрного цвета), это говорит о том, что сок с маслом сработали в желудке, при этом очистили его от патологической плёнки. Чаще всего это случается во время первой чистки. Для второй используйте тогда меньше сока и масла, но для третей всё же немного увеличьте сок с маслом.

В период очищения по Малахову стоит расслабиться. Обычно, очищение печени с применением масла и сока лимона, проходит безболезненно.

Более часто происходит мощное опорожнение, изгнание, при этом возникает ощущение, что печень «дышит».

Если вдруг, вы чувствуете страх, беспокойство, или нервничаете и всё это связанно с ожиданием, возникает чувство «зажатости», то выпейте 2 таблетки но–шпы и успокойтесь. Весь процесс очищения печени пройдёт хорошо.

Чистку противопоказано делать после продолжительного голодания или после тяжёлой работы. Стоит отдохнуть набраться сил на протяжении 3 -5 дней.

В противном же случае, организм просто съест масло и лимонный сок, или же вы сильно истощите себя. Необходимо понять, что вы вторгаетесь в печень, а для этого ей нужны силы для такого мощного напряжения.

Вам удастся ощутить, как печень вибрирует и «дышит», в основном при первых чистках.

Количество чисток

Первая чистка наиболее трудная, для неё организму требуется много сил. Случается, что при первой чистке выходит много старой желчи, белесоватые нити, плесень, а камешки не выходят. Это не говорит о том, что чистка прошла неудачно.

Всё нормально, видимо, печень настолько забита, что потребуется не одна чистка, чтобы достичь выхода камней. Вторую и остальные чистки делайте с учётом своего самочувствия, они пройдут уже легче. К примеру, 3 первые чистки делайте с перерывом в 3 недели, четвёртую – через месяц, пятую – через два месяца.

На другой год проведите ещё 2, а на следующий год уже одну чистку. Всего надо провести примерно 9 – 12, а то и более чисток печени.

Питание после очищения печени

Питаться, после очищения печени по Малахову, надо начинать при возникновении аппетита. Для начала выпейте свежевыжатый морковный или яблочный сок вместе со свекольным. Лучше всего яблоки взять кислого вкуса, в соединение со свекольным, получится очень  приятная смесь.

После того как будет выпит сок, скушайте салат из свежей зелени, подкисленный или подсоленный натуральными ингредиентами ( лимонным соком, клюквой, морской капустой). После чего можно кашу приготовленную на воде, сдобрив её маслом и морской капустой. Таким образом можно пообедать и поужинать, на другой день питание можно разнообразить.

Самое подходящее время правильно питаться, чтоб это способствовало укреплению печени. Из своего рациона исключите жареное мясо и рыбу, наваристые мясные бульоны, рыбные отвары, консервы, копчёности, жирные закуски (в особенности холодные) и прошедшие воздействие высокой температуры.

Продукты с высоким содержанием крахмала, особенно белая мука, сдоба, забивает ткань печени, делая её твёрдой. Плохо переносятся бобовые и грибы. Противопоказаны: уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе и какао, алкоголь. Негативно отражается на печени блюда острые и с острым вкусом.

Стимулирует работу печени и желчного пузыря кислый вкус. Слабосолёный вкус косвенно стимулирует печень. Терпкий и острый вкус – угнетают функции печени.

Источник: https://zerkalouchenika.ru/metodika-ochishheniya-pecheni-po-malaxovu/

Чистка печени по методу Малахова

Мягкое очищение печени по Малахову

ТОПовая продукция от корпорации “Сибирское Здоровье (видео)

 Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания 

Ввиду того, что печень является биологическим фильтром, выполняющим десятки различных функций, ее здоровье крайне важно. Именно от него зависит пищеварение, обмен веществ, кровообращение, иммунитет. Печень очищает и обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма. Без печени человек способен прожить не более нескольких часов, после чего наверняка погибнет от отравления.

Говоря о необходимости правильного питания, медики задумываются, в первую очередь, именно об этом органе. Вредная еда приводит к развитию одного и самых коварных заболеваний печени – камнеобразования (камни – это затвердевшая желчь).

На последнее влияет также количество стрессовых ситуаций, которым постоянно подвергается жизнь среднестатистического человека.

А учитывая быстротечность этой жизни и желание каждого успеть сделать по максимуму, становится понятно, почему у каждого третьего взрослого обнаруживаются камни и в печени, и в желчном пузыре.

Методика очищения Малахова

Малахов Геннадий Петрович – писатель, уринотерапевт, телеведущий и автор многочисленных публикаций на тему необычных методов ведения здорового образа жизни.

Несмотря на отсутствие диплома о медицинском образовании, сам он разработал и популяризовал массу нетрадиционных способов оздоровления, многие из которых пользуются популярностью и славятся эффективностью.

К ним относится и методика очищения печени.

По словам автора, чистая печень – это залог отменного здоровья, отличного настроения и хорошего самочувствия. Между тем, сама методика, которую он предлагает, достаточно агрессивна. Во избежание побочных эффектов, выполнять ее необходимо только после консультации с врачом, а также исключения противопоказаний к проведению чистки.

Подготовка к процедуре

Залог успеха чистки по Малахову, по мнению самого разработчика – в обязательной предварительной подготовке. В идеале, проводить процедуру нужно только после очищения кишечника. Хорошо, если это время придется на 10 – 13-й лунные дни или в период перед новолунием. Накануне важно «смягчить» организм.

Суть смягчения – прогревание, расслабление и насыщение его жидкостью. Конкретных правил по выполнению смягчения Малахов не предлагает, упоминая о том, что каждый человек индивидуален, поэтому для каждого они свои.

Однако рекомендует выбирать между парной, сауной или обычной ванной.

Людям с избыточным весом стоит обратить внимание на сухую ванну, в то время как чрезмерно худым – на горячую ванну, а остальным – на парную с повышенным уровнем влажности.

Прогревать организм таким образом можно не более 25 минут 3 – 7 раз, все зависит от его зашлакованности.

Крайне важно после каждого прогревающего сеанса в течение 5 – 20 секунд обливаться прохладной или холодной водой.

Частота прогревающих сеансов огромного значения не имеет и зависит от индивидуальных особенностей организма. Между тем, для пущей эффективности стоит походить в сауну или в парную раз в день или через день.

Наряду с этим в целях подготовки необходимо:

  1. в течение 5 – 10 дней до проведения чистки пить по 1 ст. л.

    топленого масла с утра натощак;

  2. походить на утренний массаж всего тела с использованием масла, после которого стоит отправляться прямиком в душ (между тем, людям с избыточной массой тела и жирной кожей этот пункт стоит пропустить);
  3. заняться бегом (предпочтение лучше отдавать легкому, когда человек бежит в умеренном темпе, просто прогревая свой организм);
  4. за 3 – 4 дня до процедуры перейти на вегетарианский рацион, подразумевающий употребление растительной пищи;
  5. ввести в ежедневное меню свежевыжатый яблочно-свекольный сок в любых количествах (готовить его из расчета 2 части свеклы на 10 частей кислых яблок);
  6. обеспечить себе очистительные клизмы с мочой раз в день.

Пошаговое выполнение

Очистка печени по Малахову основывается на использовании оливкового масла и лимонного сока, хотя сам автор утверждает, что их вполне могут заменить подсолнечное или кукурузное масло и раствор лимонной кислоты либо сок облепихи, клюквы.

В день проведения чистки следует хорошо выспаться, так как бодрость духа, спокойствие и хорошее настроение в этом деле – залог успеха.

Готовиться к процедуре следует с самого утра:

  • После пробуждения нужно сделать клизму, выпить сок и позавтракать чем-то диетическим, например, овсяной кашей. Тем людям, для которых чувство голода – серьезное испытание для организма, разрешается легко пообедать.
  • После 14.00 следует начать прогревание печени. Для этого лучше взять грелку с теплой водой (подойдет и электрогрелка) и приложить ее на правое подреберье. Ввиду того, что ходить с ней придется целый день, а это около 7 – 8 часов, ее лучше зафиксировать на теле с помощью эластичного бинта, чтобы она не сползала. Это важно, так как основная задача грелки – прогревание, разжижение желчи и расширение проток.
  • В 19.00 можно приступать непосредственно к чистке. Для этого нужно подготовить 150 – 200 гр. масла и 150 – 200 гр. лимонного сока (между тем, для людей с весом более 65 кг объем стоит увеличить без превышения максимальной дозы в 300 гр.). Перед употреблением масло и сок необходимо подогреть до температуры 35 градусов. Пить их нужно в следующей последовательности: 1 – 2 глотка масла запивается 1 – 2 глотками сока. По истечению 15 минут действия следует повторить.
  • Пить масло с соком нужно до тех пор, пока рекомендуемый объем не закончится. Однако если при их приеме появляется тошнота, с ним нужно повременить до момента исчезновения неприятных симптомов. В идеале, весь объем масла и сока нужно выпить, но если тошнота не исчезает, разрешено остановится на уже выпитом количестве.
  • Для усиления эффекта после того как масло и сок выпиты, достаточно выполнить следующее: через 60 – 90 минут устроиться поудобнее и прикрыть левую ноздрю ватным тампоном, вдыхая и выдыхая через правую. На кончик языка рекомендуется положить маленький кусочек жгучего красного перца – это способствует выработке тепла и энергии, которые облегчат выполнение процедуры.
  • Следующий этап – своеобразный массаж печени. Для этого следует нормализовать дыхание (оно должно быть плавным, делать нужно около 4 – 6 вдохов за каждые 60 секунд). При этом важно хорошо работать диафрагмой, на вдохе выпячивая живот и представляя, что в печень направляется огненная стрела, а на выдохе – его поджимать. Проделывать такой массаж стоит 15 – 30 минут, это способствует улучшению кровообращения печени и вымыванию шлаков из нее. По истечению этого времени лучше отдохнуть на протяжении 60 минут, а затем все повторить. Во время передышки важно положить на правое подреберье магнит для усиления капиллярного кровообращения.
  • Первые камни начнут выходить около 23.00 и позже. Это объясняется тем, что в период с 23.00 до 03.00 биоритм печени максимален. На практике все выглядит как банальное послабление, между тем вместе с каловыми массами выходят желчно-билирубиновые конкременты, слизь темно-зеленого цвета, холестериновые хлопья. Вполне возможно, что послабление растянется вплоть до обеда следующего дня.
  • После выхода каловых масс нужно сделать очистительную клизму. Важно быть готовым к тому, что с утра после чистки печени будут ощущаться разбитость, усталость. Это объясняется потерей сил организмом. В этот период важно отдохнуть и расслабиться, позволив себе восполнить внутренние резервы.
  • День лучше начинать с 0,5 л сока – морковного или свекольно-яблочного из расчета 2 части свеклы на 10 частей яблок, так как сок дополнительно работает на очищение печени. После него можно позволить себе легкий завтрак – кашу, сваренную на воде, фруктовый или овощной салат.

Важно знать

Если дискомфорт после приема сока и масла закончился рвотой с последующим выходом слизи темно-зеленого цвета, скорее всего, эти компоненты не дошли до печени, но очистили желудок от патологической пленки. Как правило, это происходит при первой чистке. Для того чтобы довести дело до конца, следует во время последующих брать меньшее количество сока и масла, постепенно увеличивая дозу.

Залог успеха чистки по Малахову – в спокойствии и уверенности в себе. Присутствие страха способствует появлению зажатости и, как результат, оттягивает оздоровление.

Для того чтобы избавиться от этой зажатости автор методики рекомендует выпить 2 таблетки но-шпы и просто успокоиться.

При соблюдении всех его рекомендаций, а также отсутствии противопоказаний к процедуре, сама она проходит легко и безболезненно.

Абсолютными противопоказаниями к этой чистке являются тяжелый физический труд и длительное голодание. Для восстановления сил стоит прекратить их на срок от 3 до 5 дней, в противном случае организм просто истощится или же возьмет сок и масло себе во благо. То есть переработает, не доведя дело до конца.

Кроме того, чистка – это своеобразное вторжение в печень, для которого ей нужны дополнительные силы. Не стоит забывать об этом и пренебрегать ее правилами.

Частота процедур

Сложнее всего и физически, и морально, провести первую чистку. Несмотря на появление в каловых массах желчи и белесых нитей, сама она будет считаться малоэффективной, если камни не выйдут. Так случается, когда орган чрезмерно забит и нуждается в проведении нескольких процедур.

Приступать к выполнению последующих нужно ориентируясь исключительно на свое самочувствие, но в идеале первые три чистки стоит делать с перерывом в 3 недели, четвертую – через 30 дней, а пятую – через 60 дней.

Через год желательно еще дважды почистить свою печень, а еще через год – еще раз. Общий рекомендуемый курс – 9 – 12 процедур.

Питание после

Употреблять пищу после чистки печени стоит, как только появится аппетит. Начинать лучше со свежевыжатого сока, салата, каши на воде с морской капустой или небольшим количеством масла. Постепенно, начиная со второго дня, рацион можно обогащать новыми продуктами и блюдами. Важно лишь исключить из него жареное, жирное, копченое, отдавая в первое время предпочтение вегетарианским блюдам.

Также важно убрать продукты с большим содержанием крахмала, например, сдобу, так как они забивают ткани органа. Кроме того, следует помнить, что им плохо переносятся грибы и бобовые.

перецщавельрепакакао
горчицашпинатредькакофе
редисчеснокуксусалкоголь
лукчеремшамаринады

Нежелательно есть острое, так как оно негативно влияет на печень. В то же время ей помогает кислое и слабосоленое.

Мнения о чистке по Малахову

Стоит отметить, что, несмотря на огромное количество положительных отзывов о проведенных самостоятельно чистках по методике Малахова, традиционная медицина всячески ее критикует, как и другие методы оздоровления и лечения автора. В пользу своих суждений врачи выдвигают отсутствие научного обоснования и ее опасность, между тем многим людям она действительно помогает.

Главное, не выполнять ее без предварительной консультации с врачом, исключения противопоказаний и проведения тщательной подготовки. Важны также хорошее самочувствие и положительный настрой. Лишь тогда можно будет ощутить на себе все преимущества этой методики.

Источник: http://SibvaleoGroup.ru/chistka-pecheni-po-metodu-malahova

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть